18 неделя беременности

Помимо того, что к 18 неделе беременности малыш с каждым днём прибавляет в весе, часто растёт и аппетит будущей мамы. Вместе с ним увеличивается талия, а это значит, что пора приобретать одежду на размер больше.

nagruzki_dlya_beremenСейчас в магазинах в изобилие представлена одежда для беременных на любой вкус и размер кошелька. Комфортные, свободные, со специальными вставками для живота, такие наряды имеют регулируемый пояс. С его помощью можно менять размер по мере роста вашего животика.

Обратите внимание на нижнее белье, желательно, чтобы оно было пошито из натуральных тканей, без синтетических добавок. Вашей увеличившейся груди понадобится новый бюстгальтер на широких лямках, без косточек и поролоновых вставок, с двумя — тремя рядами крючков для регулировки обхвата, способный надёжно удерживать растущее богатство.

Что касается разыгравшегося аппетита, то постарайтесь поумерить свой пыл. Лишний вес может повлиять на увеличение размера плода, что станет дополнительной сложностью во время родов. Кроме того, по этой же причине возможны боли в пояснице. Ношение специального бандажа поможет снизить нагрузку на спину за счёт поддержки мышц живота.

Если желание перекусить становится непреодолимым, съешьте что-нибудь лёгкое, фрукты, орехи, нежирный творог. Не злоупотребляйте сладостями, это не полезно ни вам, ни ребёнку. У него, кроме всего прочего, может развиться аллергия.

В течение 2 — 3 недель следует пройти скрининг второго триместра с обязательными УЗИ и сдачей анализов крови. Тройной тест поможет выявить нарушения в развитии плода и тяжёлые формы патологий.

Что происходит с плодом на 18 неделе

week-18Тело малыша с каждым днём крепнет, набирая мышечную массу. Сейчас он или она весит около 200-250 г, а рост приближается к 14 -16 см. Руки и ноги пропорционально развиты, уже образовались фаланги пальцев.

  • подходит к концу формирование иммунной системы. Теперь благодаря выработке иммуноглобулина и интерферона, организм крохи имеет собственную защитную функцию и способен самостоятельно противостоять возможным инфекциям;
  • у ребёнка на 18 неделе достаточно хорошо развиты органы слуха. Помимо стука сердца и шума крови матери, он способен различать громкие звуки и голоса извне. Особенно малышу нравится голос его мамы. Да-да, кроха уже может узнавать тембр родительницы и бурно реагировать на него. Поэтому, если вы до этого не практиковали общение с жителем животика, можете смело приступать. Прочтите вслух книжку, послушайте музыку, расскажите детке, как прошёл ваш день. Будьте уверенны, малыш внимательно слушает все, что вы произносите. Кроме шума, плод реагирует на свет, проникающий, хоть и слабо через брюшную стенку;
  • под кожей ляльки формируется коричневый жир, необходимый для нормального процесса теплообмена;
  • активно развивается головной мозг, движения крохи становятся отчётливыми. Малыш много двигается, кувыркается, машет ручками и ножками, хватается за пуповину, сосёт её и свои пальчики.

Состояние и ощущения будущей мамы

Сердечно-сосудистая система матери претерпевает существенные изменения. Это связано с тем, что все процессы в организме женщины направлены на решение основной задачи — обеспечения потребностей растущего плода всем необходимым. При этом больше всего внимания сфокусировано на плацентарном кровотоке и кровоснабжении малыша. На фоне таких перемен у самой мамы может начаться снижение артериального давления, что, вероятно, повлечёт за собой головокружение, слабость и плохую координацию.

Если с вами происходит что-то подобное, постарайтесь не усугублять ситуацию резкой сменой положения. Это означает, что стремительно вставать из положения сидя и, тем более лежа, отныне вам противопоказано. Очень часто, беременные, особенно те, у кого ещё не слишком большой животик, забываются и резко вскакивают с постели. Теперь для вас этот манёвр опасен. Может закружиться голова и даже случиться обморок. И тогда, при неудачном стечении обстоятельств, вы можете пострадать сами и нанести вред ребёнку.

Вставать из положения «лежа», можно только через бок, опираясь на локоть. Сначала сядьте, только затем аккуратно встаньте. Постарайтесь выполнять все движения максимально плавно и без спешки.

Возможно, вы будете обеспокоены тем, что количество выделений усилилось, они стали более обильными и вам приходится чаще менять нижнее белье. Если выделения однородной консистенции, прозрачные или белесые, без зуда, жжения и изменений цвета и запаха, тогда не стоит волноваться.

Рекомендации будущей маме

Pregnant woman dancing on beachВторой триместр, это наиболее благоприятное время для планирования отпуска. В этот период не возбраняется совершать длительные авиаперелёты и поездки на железнодорожном транспорте. Конечно, с разрешения врача и при отсутствии каких-либо противопоказаний. Желательно, резко не менять климатические условия, привычный рацион, соблюдать меры безопасности и предписания доктора, если таковые имеются. Сейчас тот самый подходящий момент, чтобы хорошенько отдохнуть, набраться сил и получить заряд позитивных эмоций, перед тем, как родителям предстоит с головой окунуться в уход за новорождённым.

Обратите внимание на прибавки в весе. В норме эти показатели к концу 18 недели колеблются в промежутке от 4,5 до 6 кг. Набранные сверх положенного килограммы, могут стать причиной непростых родов. Да и после беременности сгонять большие объёмы будет гораздо труднее. Посетите вашего врача и проконсультируйтесь о возможности сесть на лёгкую диету. Не экспериментируйте с рационом самостоятельно, лучше прислушайтесь к рекомендациям специалиста, чтобы точно обеспечить ребёнка необходимыми питательными веществами. А вот сократить количество потребления шоколадок, выпечки, сладких соков вы вполне можете выполнить самостоятельно.

Добавить комментарий