24 неделя беременности

Подходит к концу шестой месяц беременности. Не за горами начало третьего, самого ответственного и непростого триместра. А пока беременная продолжает наслаждаться жизнью и своим чудесным положением.

uzi_24_nedelya_beremennostiЭмоциональное состояние женщины на 24 неделе беременности вполне стабильно. Ещё не возникают отчётливые страхи перед родами, но уже появляются мысли о том, какой же будет финишная прямая. Для того чтобы уже сейчас научиться расслабляться и без лишних волнений ожидать приближения рождения ребёнка, запишитесь на курсы для беременных. Там вас научат правильно дышать, быстро и эффективно снимать напряжение, ответят на все ваши вопросы. В школе для будущих мам вы узнаете о процессах, протекающих в организме беременной женщины, научитесь правильно вести себя в момент схваток и приобретёте некоторый опыт ухода за новорождённым.

Прекрасно, если ваш партнёр будет посещать занятия вместе с вами. Так, будущий папа скорее почувствует свою причастность к происходящему и осознаёт, что от него также немало зависит. Вместе с отцом крохи вы научитесь техникам дыхания и самообезболивания. При этом важно, чтобы мужчина непосредственно участвовал и в процессе обучения, и повторял за тренером все упражнения. В момент родовой деятельности, возможно, ему придётся помочь вам вспомнить все то, что вы проходили на уроке по подготовке к родам.

Кроме того, на курсах беременной часто предлагают посетить тренировки, где дают небольшую посильную физическую нагрузку. Это может быть йога для беременных, занятия на фитболах или же простая разминка с элементами растяжки. Постарайтесь посещать и эти «уроки», так как хорошая физическая форма поможет вам не только с большим комфортом доходить оставшиеся недели беременности, но и положительно скажется на процессе родов.

Что происходит с плодом на 24 неделе беременности

week-24Вы удивитесь, насколько подрос ваш малыш за текущую неделю! Его вес составляет 600 г, а рост целых 30 см. Ребёночку становится тесно в животе у мамы и он уже не может свободно плавать от стенки к стенке и кувыркаться в любую сторону. Однако у него ещё достаточно пространства для совершения активных телодвижений. Он прекрасно умеет управлять своими ручками, подносит их к лицу, сосёт пальчики, трогает пуповину, ощупывает своё тело, машет ногами и упирается ими в стенки матки. Эти движения отчётливо ощущает мама. Многие женщины даже могут определить, где в текущий момент располагается головка, а где конечности плода.

  • на этом этапе заканчивается формирование внутренних органов и начинается их развитие и усовершенствование;
  • дыхательная система функционирует, хотя формально, конечно, малыш ещё не дышит. Бронхиальное дерево окончило своё формирование. Лёгкие покрываются специальной плёнкой, из сурфактанта, предохраняющей их от пересыхания в момент вдоха;
  • сальные и потовые железы работают в обычном режиме, эндокринная система совершенствуется, выделяя все необходимые гормоны;
  • большую часть времени кроха проводит в состоянии сна, до 20 часов в сутки. Сейчас у него вырабатывается режим сна и бодрствования. Постарайтесь, в свою очередь, соблюдать собственный режим и не путать день с ночью. Ложитесь и вставайте в одно и то же время, не засиживайтесь допоздна;
  • черты лица, приобретаемые ребёнком на этой неделе, сохранятся до самых родов. Именно таким вы впервые увидите свою кроху.

Состояние и ощущения будущей мамы

На этой неделе, возможно, вам придётся столкнуться с таким понятием, как схватки Брекстона-Гикса. Это необычное состояние заключается в том, что женщина начинает ощущать лёгкие схваткообразные сокращения матки. Не пугайтесь, это ложные, как ещё их называют, тренировочные схватки. Ваш организм постепенно осваивает процесс сокращения и расслабления стенок матки. Таким образом, с помощью этих упражнений, он готовится к реальным родам. Не все будущие мамы чувствуют ложные схватки в середине беременности. Многим удаётся познать эту деятельность ближе к концу, после 30 недели, а кому-то, вообще, не доведётся испытать подобных ощущений.

Если вы зафиксировали у себя начало схваток Брекстона-Гикса, постарайтесь по возможности прилечь на полчаса и просто расслабиться. Такие «приступы» могут возникать по несколько раз в день и это вариант нормы. Однако усиление схваткообразных ощущений с определённой периодичностью, ломота в поясничном отделе, мажущие кровяные выделения должны стать сигналом для срочного обращения в медицинское учреждение!

Быстрая утомляемость, снижение работоспособности, сонливость характерны для 24 недели. Постарайтесь выработать рациональный режим бодрствования и отдыха. Ложитесь спать вовремя, в течение рабочего дня устраивайте короткие перерывы. Чаще вставайте и прогуливайтесь. Если есть возможность выходить на улицу, гуляйте и дышите свежим воздухом.

Вследствие увеличившегося объёма крови в организме, у будущей мамочки может появиться отдышка, учащённое сердцебиение, ощущение затруднённости дыхания. Растущая матка давит на мочевой пузырь, провоцируя вас, таким образом, чаще посещать уборную.

1380210023-f7d3d402d4e3d58e702fb2761fd11b76Ещё одной распространённой жалобой на этом сроке становится появление изжоги. Дробное питание мелкими порциями облегчит ваше состояние. Откажитесь на время от мучного, жирного, острого, маринованного и вскоре вы почувствуете, как приступы изжоги стали беспокоить вас гораздо меньше.

Несоблюдение питьевого режима и отсутствие элементарной диеты могут привести к другой проблеме, частенько досаждающей всем беременным. Речь идёт о запорах. Если вы употребляете мало жидкости, менее двух литров в день, то эта неприятность, скорее всего, не обойдёт вас стороной. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни тоже вносят свою негативную лепту.

Самое время сдать тест на определение уровня сахара в крови. Выброс инсулина на этом отрезке беременности может быть весьма активным. Диабет у будущих мам, к сожалению, диагностируется не так уж редко. Последствия могут быть очень неприятны: риск осложнений во время родов, провокация лишнего веса у плода, прямое показание к родоразрешению путём кесарева сечения.

К 24 неделе центр тяжести у беременных за счёт увеличения размеров матки заметно смещается, и походка становится несколько неуклюжей. Возможно, вам стало тяжелее выполнять какие-то элементарные действия, например, завязывать шнурки. Потерпите, это неизбежные, но временные трудности.

Рекомендации будущей маме

Ритмичные движения, доносящиеся из недр вашего животика, есть не что иное, как икота малыша. Это забавное действо можете ощущать не только вы, но и будущий папа. Положите руки партнёра на живот в тот момент, когда ваша кроха активно резвиться или икает. Пусть и папа, и ребёнок почувствуют друг друга, познакомятся поближе. Возможно, в первое время плод будет замирать от непривычных прикосновений, ведь он уже способен отличить мамины руки от любых других. Но если папа чаще будет общаться с малышом, таким образом, да ещё и, при этом разговаривать с ним нежным ласковым голосом, читать сказки и рассказывать о событиях прошедшего дня, вскоре вы с партнёром почувствуете, как малютка перестанет остерегаться папиных прикосновений. А спустя некоторое время и вовсе будет радостно устремляться на родной голос и оживлённо забавляться под отцовскими руками.

Добавить комментарий