28 неделя беременности

Сейчас будущая мама находится в самом начале третьего триместра, на 28 неделе беременности. Осталось не так много времени до долгожданного декрета и встречи с любимой крохой. Действительно, декретный отпуск не за горами, очень скоро вам предстоит оформить больничный лист у врача и попрощаться с коллегами на длительный срок. Если у вас многоплодная беременность, то ваш законный отдых уже наступил, вы можете смело покинуть рабочее место на этой неделе.

Большинство мамочек к этому периоду перестают тревожиться из-за возможного выкидыша, ведь кроха уже так подрос и скоро самостоятельно запросится «на выход». Кстати, с этого момента начало ранней родовой деятельности больше не считается выкидышем. Теперь это преждевременные роды, исход которых зачастую положителен благодаря квалифицированной помощи медиков.

hamilelikte-pil-20143101030933273Но, если страх возможного невынашивания ребёнка почти отступил, то, вероятно, уже появился новый. Теперь женщина может бояться непосредственно процесса самих родов. Чтобы не впадать в панику по этому поводу, достаточно просто хорошо подготовиться. Вам следует узнать, по каким признакам можно определить начало родов, и каким образом они протекают, в какой последовательности происходят те или иные события и какие этапы вам предстоит пройти. Прекрасно, если вы заранее потренируете технику дыхания и научитесь правильно вести себя на схватках и потугах. Этим вы серьёзно облегчите задачу себе, ребёнку и вашему акушеру.

Для получения ценных сведений вам всего лишь нужно прочитать соответствующую литературу или записаться на курсы для будущих родителей. Совместные занятия с такими же беременными, как и вы, хороши ещё и тем, что на курсах у вас появятся новые знакомые по интересам. А уж тем для обсуждения у ожидающих потомства мамочек найдётся предостаточно.

Что происходит с плодом на 28 неделе беременности

week-28С наступлением 28 недели плод начинает активно прибавлять в весе, увеличивается подкожный слой жира. Благодаря этому кожа детки разглаживается и становится более гладкой. Сейчас малютка весит около 1100 кг, а его рост составляет 35 см. По мере его роста в матке остаётся всё меньше места, скоро плод займёт все свободное пространство и ему будет сложнее двигаться.

Все чаще кроха приподнимает веки и моргает, с любопытством оглядывая окружающий «мир», собственные ручки и ножки, пуповину матери. На этом сроке уже определилось, будет ли ребёнок правшой или левшой.

К этому времени у малыша формируется собственный условный режим дня, по которому он спит или бодрствует. Теперь периоды его активности каждая мама без труда отличит от периодов сна. Сильный и подросший кроха может пинаться настолько бодро, что иногда это даже причиняет боль его матери.

Состояние и ощущение будущей мамы

Матка на 28 неделе беременности продолжает расти и сейчас она располагается от лонного сочленения на 28 см. Вы можете периодически ощущать, как она легко и безболезненно сокращается. Не волнуйтесь, это нормальный физиологический процесс, с помощью которого ваш организм готовится к приближающимся родам. По сути, это тренировочные схватки, их ещё называют схватки Брекстона-Гикса. Если во время этого действа не ломит поясницу, не болит живот, не наблюдается появление кровяных выделений и отсутствует регулярность сокращений, значит, это и есть ложные схватки. Просто прилягте отдохнуть на некоторое время. И не беспокойтесь, малышу такая зарядка не принесёт никакого вреда.

На протяжении всего третьего триместра беременную могут беспокоить боли в области поясницы и лонного сочленения. Дело в том, что происходит размягчение всех связок и суставов, кости таза как бы немного раздвигаются, готовясь выпустить на свет жителя животика. Облегчить дискомфорт в пояснице и снять часть нагрузки на спину поможет ношение специального бандажа для беременных. Кроме того, вы можете попросить отца ребёнка помочь вам снять напряжение со спины при помощи массажа.

vanna133На этом этапе большинство беременных жалуются на судороги ног. Ночной сон может прервать болезненное сведение икр. Это крайне неприятное ощущение, о котором стоит рассказать врачу. Он назначит вам препараты кальция и магния для устранения этой проблемы. Массаж голени и тёплые ванны также помогут облегчить состояние.

Помимо стандартных анализов мочи, крови на сахар и на определение уровня железа, вам предстоит сдать анализ на антитела. И если будет установлено, что у вас отрицательный резус, а у отца малыша положительный, то на этой неделе вам предложат сделать укол иммуноглобулина, чтобы избежать резус-конфликта. Дополнительные обследования на этом сроке, например, УЗИ не требуются, но могут быть назначены на усмотрение гинеколога.

Рекомендации будущей маме

Кроха подрос настолько, что его движения в животе у мамы видны самым близким уже невооружённым взглядом. Особенно «танцы» малыша заметны вечером, перед сном, когда женщина расслабленно лежит в кровати. Именно активность ребёночка и его регулярные шевеления в течение дня могут помочь вам контролировать его состояние. Отслеживать и фиксировать количество движений лучше всего в утренние и вечерние часы. Днём вы можете просто не почувствовать колебаний в полной мере, да и кроха, покачиваясь в такт маминым движениям, большую часть дня посапывает, убаюканный размеренной ходьбой родительницы. Зато вечером, особенно после приёма пищи, когда концентрация глюкозы в крови увеличивается, малыш начинает радостно брыкаться, не давая маме спокойно уснуть. Попробуйте подсчитать количество шевелений плода в течение часа. Их должно быть не менее десяти. Слабая вялая активность или полное её отсутствие должны насторожить беременную. Если малыш не подаёт никаких признаков жизни в течение суток, немедленно обратитесь к врачу.

Чтобы ощутить движения плода более явно и заставить вашего ленивца слегка пошевелиться, съешьте что-нибудь сладкое, например, одну конфету и минут через 5-10 лягте набок. Скоро ваш соня почувствует сладкий вкус и обязательно оповестит вас несколькими толчками о том, что эта пища ему особенно понравилась.

Добавить комментарий