помощь в конкурсах

36 неделя беременности

Иногда может казаться, что беременность будет длиться вечно и 36 неделя беременности не исключение. Последние недели самые долгие и мучительные, единственное, что остаётся делать, это настроиться на спокойное ожидание и постараться получать максимум удовольствия от процесса. Придёт время, и вы ещё будете скучать по своему чудесному животику и тому удивительному состоянию, в котором пребывает каждая женщина на протяжении всей беременности.

shutterstock_145080127У вас осталось ещё немного времени, чтобы привести в порядок свои дела и завершить подготовку к приезду новорождённого в ваш дом. Многие женщины во второй половине беременности отмечают появление у себя синдрома «гнездования». Им хочется натереть до блеска каждую деталь, убрать в квартире, затеять грандиозную стирку, погладить вещи. То есть «свить» комфортное уютное гнёздышко для нового члена семьи. В погоне за чистотой не забывайте, что вешать шторы, двигать мебель, тянуться к высоким полкам, мыть окна вам противопоказано. Такая деятельность может спровоцировать преждевременные роды. К тому же центр тяжести смещён, и вы можете упасть, навредив тем самым себе и ребёнку.

В целом старайтесь обходиться без резких стремительных движений. Передвигайтесь плавно и размеренно, спешка сейчас ни к чему. Ходить слишком много нежелательно, избегайте чрезмерных нагрузок. Однако это не означает, что теперь нужно проводить весь день в постели. Умеренная физическая активность необходима, в том числе и для хорошего крепкого сна. Если вы целый день проваляетесь на диване, ночью вам будет очень непросто найти удобную позу и быстро заснуть.

Что происходит с плодом на 36 неделе беременности

week-36Несмотря на то что, малышу, итак, тесно у мамы в животике, он продолжает расти и набирать вес. В среднем его рост составляет 47 см, а вес около 2800 г. Чтобы удобно уместиться, кроха подтягивает ножки к животику, ручки скрещивает на груди, а подбородок опускает. В таком положении, чаще всего вниз головой, он находится в ожидании скорой встречи с мамой.

Округлые мягкие плечики, пухлые щёчки, сейчас ваш ребёнок уже очень похож на обычного новорождённого.

Стоит отметить, что кости черепа пока остаются мягкими, чтобы головка могла пройти по узким родовым путям. В процессе кости черепа могут, как бы находить друг на друга и голова может даже слегка деформироваться, но не стоит волноваться, так задумано природой, чтобы избежать травмы мозга. После родов в первый год жизни все придёт в норму и исправится само собой.

Хотя все органы и системы жизнеобеспечения ребёнка сформировались и он, в случае рождения на 36 неделе, сможет самостоятельно дышать и поддерживать температуру тела, процесс подготовки к жизни вне утробы матери продолжает идти полным ходом. В печени накапливается железо, нужное для кроветворения в первые месяцы жизни крохи. Системы терморегуляции, иммунная, эндокринная почти совершенны, но и их развитие не останавливается, ни на минуту. Малыш постоянно сосёт пальчики на руках и ногах, заглатывает околоплодную жидкость. Эти навыки помогут ему, когда он появится на свет, дышать и сосать мамину грудь. К концу этой недели плод перестанет считаться недоношенным.

Состояние и ощущения будущей мамы

Шейка матки начинает постепенно готовиться к родам, укорачиваться и размягчаться. Сейчас вам нужно особенно внимательно прислушиваться к себе и своим ощущениям. Рождение младенца на 36 неделе не такая уж редкость. Ломота в теле, особенно в пояснице, схваткообразные боли в животе, водянистые выделения указывают на начинающиеся роды. И, хотя, ребёнок уже вполне готов появиться на свет, все же будет лучше, если он ещё немного «дозреет» в ближайшие недели.

ID-10063454Ещё одним предвестником приближающегося события станет отхождение слизистой пробки. Эта субстанция, состоящая из густой слизи, закупоривает вход в канал шейки матки. Она служит препятствием для разного рода инфекций и покидает «насиженное» место только тогда, когда шейка начинает сглаживаться, выталкивая тем самым пробку. С этого момента родовая деятельность может начаться через несколько часов или через несколько дней. В любом случае не суетитесь и обратите внимание на состояние животика, каменеет ли он, идут ли схватки, с какой периодичностью, отошли ли воды и т.д.

Очень важно отслеживать такой показатель, как степень зрелости плаценты. К 36 неделе нормой считается 2-я степень созревания. В целом это естественный физиологический процесс, в ходе которого плацента постепенно стареет и к концу беременности истончается и уменьшается в размерах. Если на УЗИ обнаружены признаки раннего старения плаценты, необходимо проконсультироваться с врачом. Скорее всего, вам назначат препараты, поддерживающие жизнедеятельность этого удивительного органа и дополнительную допплерометрию. С помощью УЗИ требуется регулярно отслеживать состояние маточно-плацентарного кровотока. Нарушения в работе плаценты могут негативно отразиться на здоровье малыша, способствовать задержке его развития, нехватке кислорода и питательных веществ.

Рекомендации будущей маме

Как и в первом триместре, у беременной вновь начинаются перепады настроения. От бурной радости до тихой грусти или даже плача и истерик. Если в семье все спокойно и гладко, то слёзы без причины, скорее всего, связаны со страхом перед предстоящими событиями. Попробуйте настроить себя на позитивный лад, ведь роды — это естественный процесс, задуманный мудрой природой. Этот этап можно пережить максимально легко и даже приятно, если не впадать в панику и сосредоточиться на себе и собственных ощущениях. Не забывайте о техниках дыхания. В конце концов, это всего лишь небольшой отрезок времени, отделяющий вас от долгожданной встречи с малышом.

Добавить комментарий