помощь в конкурсах

39 неделя беременности

trudnica1Последние недели беременности самые непростые для будущей мамочки. На 39 неделе Вам не только не удаётся самостоятельно завязать шнурки на ботинках, но и даже просто увидеть собственные ноги. Большой живот, неповоротливость, физические недомогания, бессонница, лишний вес и усталость часто сопровождают беременных на этом сроке. Тем не менее, каждый новый день приближает вашу долгожданную встречу с кровиночкой. Возможно, именно на этой неделе вы заметите первые признаки скорых родов. Как правило, они заключаются в следующем: опущение живота, отхождение слизистой пробки, разжижение стула, умеренные боли в пояснице. Если животик ещё не опустился, не волнуйтесь, скорее всего, это вот-вот произойдёт. И когда головка плода упрётся вниз, вы ощутите, как матка перестала давить на диафрагму, и стало значительно легче дышать.

Важно научиться отличать тренировочные схватки от реальных. Так, например, когда живот ненадолго каменеет, и вы отмечаете у себя непродолжительные, нерегулярные схватки, это означает, что ваш организм стимулирует мышцы матки, подготавливая её, тем самым к активным сокращениям во время родов. Настоящие схватки отличаются от ложных тем, что происходят регулярно, с определённым временным интервалом. С помощью секундомера зафиксируйте продолжительность каждой схватки и периоды между ними. Если интервал составляет 10 минут (5 раз в час), а схватка длится около 10-15 секунд, у вас абсолютно точно началась родовая деятельность.

Если же вы не уверены в своих ощущениях, попробуйте сменить позу, пройдитесь, присядьте или прилягте. Схватки отступили? Тогда тревога преждевременна.

Что происходит с плодом на 39 неделе беременности

week-39Организм малыша полностью сформирован и сейчас только продолжает расти. Его рост составляет 52 см, вес около 3400 г. Ребёночку уже совсем тесно в матке, потому его движения становятся менее активными. Однако время от времени он продолжает толкаться и пинать маму под рёбра. В среднем кроха должен напоминать о себе не менее 10-12 раз в день. Чрезмерная активность, сильные резкие движения или, наоборот, вялые и редкие шевеления должны насторожить будущую маму. Любые изменения в характере и частоте действий маленького сигнализируют о каких-то неполадках. Чем скорее вы обратитесь к врачу для проверки состояния ребёнка, тем лучше. На этом сроке под влиянием гормонов уменьшается количество околоплодных вод, соответственно, чем меньше вод, тем меньше количество движений.

К этому моменту почти все крошки, за исключением 3-5% «определились» с позой для выхода на свет и легли, как и положено, головкой вниз. Тех же деток, что сохранили тазовое предлежание, уже почти невозможно уговорить исправить своё положение.

Состояние и ощущение будущей мамы

ID-10098815Вероятно, вы почувствуете, как наливается и болит грудь, становится тяжёлой и очень чувствительной. Может усилиться выработка молозива, организм женщины активно готовится к грудному вскармливанию детёныша.

Головка малыша давит на низ, вы даже можете ощущать сильное покалывание и боль в лобковом симфизе. По этой же причине могут обостриться такие проблемы, как запоры и геморрой. Зато отступила изжога, и стало свободнее дышать.

Ноющие боли в спине продолжают донимать и доставлять женщине постоянный дискомфорт. Как правило, ношение специального бандажа для беременных помогает снять часть неприятных ощущений. Также разгрузить многострадальную спину может коленно-локтевая поза. Стойте чаще в таком положении, это полезно не только для позвоночника, но и для кровообращения в плаценте

Сейчас женщина находится в перманентном процессе ожидания и постоянно прислушивается к своему организму. Существует немало признаков, по которым можно определить начало родов. На некоторые из них следует обратить особенное внимание.

При излитии околоплодных вод, особенно если они зеленоватого цвета, следует собираться в роддом. Появление кровяных выделений требует немедленной консультации с врачом, возможно, что у беременной произошла преждевременная отслойка плаценты, и тогда счёт идёт на минуты. Вызывайте бригаду скорой помощи и отправляйтесь в ближайшее к вам родильное отделение.

Рекомендации будущей маме

Беременной на этом сроке не рекомендуется надолго покидать жильё. Если вам все же необходимо отлучиться, при себе обязательно следует иметь мобильный телефон и обменную карту. Даже если вы отправляетесь в ближайший магазин или соседний парк. Особенно это касается женщин, рожающих повторно или в третий, четвёртый раз.

Договоритесь с близкими уже сейчас, каким образом вы отправитесь в роддом, на личном автомобиле или в карете скорой помощи. Если вы решили ехать самостоятельно, заранее разузнайте маршрут, чтобы в дороге не случилось заминки. И, конечно, не вздумайте сесть за руль со схватками, вы подвергнете и себя, и малыша серьёзной опасности.

Приготовьте пакеты с вещами и документами, вы же не хотите в самый ответственный момент бегать по квартире в поисках каких-нибудь тапочек? Проверьте все по списку ещё раз и уже спокойно ожидайте наступления часа «икс». Кстати, совсем необязательно, что малыш родится именно в тот день, который вы ожидаете. Лишь небольшой процент женщин рожает в ПДР (предполагаемую дату родов), установленную врачами. Когда бы кроха ни решил появиться на свет, вы всегда должны быть в полной боевой готовности.

Добавить комментарий