Можно ли беременным принимать ванну

  Распространено мнение, что принятие ванны во время беременности запрещено, вне зависимости от срока и состояния будущей мамы. Отчасти, это действительно так. Большинство врачей строго настрого запрещают принимать ванны во время беременности, никак это не аргументируя.

  Конечно, принимать ванну можно, но делать это нужно с соблюдением определенных правил, на которые женщины, как правило, внимания не обращают. Именно поэтому врачи рекомендуют полностью отказаться от ванн, отдав предпочтение теплому душу.

Почему ванну принимать нельзя

  Принятие горячих ванн беременным женщинам запрещалось с давних времен. Чаще всего это было непосредственным образом связано с том, что вода способна проникнуть внутрь через родовые пути, инфицировав тем самым еще не родившегося ребенка.

Прием ванны при беременности
Прием ванны при беременности

  Современная наука полностью исключает подобную вероятность инфицирования через воду и родовые пути, потому что зародыш отлично защищен с помощью плаценты, околоплодных вод и слизистой пробки, которая обеспечивает защиту шейки матки. Слизистая пробка, помимо всего прочего, позволяет полностью защитить всю маточную зону от проникновения воды во время принятия ванны. Поэтому беременной можно принимать ванну, потому что даже грязная вода не сможет навредить развивающемуся плоду.

  Но запрет на принятие ванны во время беременности действовал с давних пор не только потому, что грязная вода могла проникнуть в родовые пути. Издавна женщины, которые не хотели иметь ребенка и желали сделать самостоятельный аборт, чтобы спровоцировать выкидыш специально долгое время старались находиться в горячей воде. И это ни в коем случае не предрассудки и суеверия, а научно доказанный факт.

  Принятие ванны с горячей водой действительно может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды, поэтому многие врачи крайне не рекомендуют проводить подобные водные процедуры, независимо от сроков беременности и других факторов. Но в этом случае предполагается, что нельзя долгое время находиться в ванне с горячей водой. Отсюда можно сделать вывод, что кратковременное нахождение в теплой воде никак не навредит плоду?

Как правильно принимать ванну во время беременности

  О том, что беременные могут принимать ванны, говорят многие современные специалисты. Вместе с этим, обязательно нужно соблюдать следующие правила проведения процедуры:

  1. Температура воды – не более 37 градусов. Оптимальная температура – 30-32 градуса. Конечно, не стоит лежать и в слишком холодной воде – ни к чему хорошему это не приведет.
  2. Горячая ванна противопоказана беременным
    Горячая ванна противопоказана беременным

    Не рекомендуется погружать свое тело в воду полностью. В особенности, если при беременности женщина наблюдает систематическое повышение давления при физических нагрузках и переживаниях. В этих случаях в ванну следует погрузить только ноги и живот, стараясь оставить грудь и голову полностью сухими.

  3. Если проблем с давлением нет, то в воду можно погрузиться ненадолго и полностью, но для снижения рисков перегрева требуется поднимать поочередно руки и ноги.
  4. Стоит отказаться от проведения процедуры при беременности, если женщина дома одна. Важно, чтобы дома находился кто-то еще, кто сможет помочь при наступлении непредвиденных обстоятельств.
  5. Этот же человек должен помочь сесть и выбраться из воды беременной женщине, потому что высока вероятность того, что у нее закружится голова даже после непродолжительного пребывания в теплой воде и лежания на одном месте без движения.
  6. Длительность проведения процедуры – максимум 20 минут. Дольше не стоит находиться в ванне, даже если температура воды небольшая. Долгое пребывание в воде может негативно сказаться на состоянии будущей мамы. Например, может появиться дискомфорт или боли в области живота
  7. Если во время принятия ванны вы начали испытывать неудобство, дискомфорт и болевые ощущения, то от дальнейшего продолжения процедуры следует немедленно отказаться.
  8. Перед тем как принять ванну, нужно ее тщательно промыть от предыдущего использования. Также стоит заранее принять теплый душ, чтобы смыть грязь и подготовить свой организм к продолжительной водной процедуре.
  9. Не стоит принимать ванну слишком часто и ежедневно. Оптимальное решение – 2-3 процедуры в неделю. Остальные дни можно помыться и под душем.
  10. Перед ванной рекомендуют принять душ
    Перед ванной рекомендуют принять душ

    Во время пребывания в воде необходимо постоянно двигать руками и ногами, чтобы кровь активно циркулировала по телу. Принимать ванну лучше всего утром или в обеденное время, потому что вечером многих беременных женщин клонит в сон, а заснуть в воде – очень опасно.

  Если нет острой необходимости, то стоит отказаться от проведения процедуры в начале беременности и в конце третьего триместра. В эти дни нужно принимать только теплый душ, причем непродолжительное время, чтобы свести к минимуму вероятность развития патологий и усложнения родового процесса. Стоит категорически отказаться от процедуры, если у женщины уже отошла слизистая пробка.

  Ни один врач не запретит принятие ванн, если беременность у женщины протекает без осложнений и отсутствует угроза выкидыша или преждевременных родов.



Добавить комментарий