Рубрика «Фитнес»
Фитбол для беременных

  Для многих беременных время ношения малыша в животе, это становление женщины как матери. В...

Упражнения Кегеля для беременных

  Известным американским акушером-гинекологом Арнольдом Кегелем был разработан эффективный комплекс упражнений, который направлен на укрепление...

Спорт для беременных

  С появлением заветных двух полосок на тесте на беременность большинство женщин переходит на пассивный...

Можно ли приседать при беременности

  О том, можно ли приседать во время беременности, или нет, спрашивают у врачей многие...

Плавание во время беременности

  Умеренные физические нагрузки полезны на любом сроке вынашивания ребенка. Плавание во время беременности –...

Зарядка для беременных

  Как говорится – в здоровом теле, здоровый дух! Данное изречение как нельзя лучше подчеркивает...

Когда беременным нельзя поднимать руки вверх?

  Беременность является особым периодом в жизни слабой половины человечества. Если беременность первая, у женщин...

Можно ли бегать при беременности

  Каждая женщина желает выглядеть красиво и привлекательно в любой период своей жизни и беременность...

Гимнастика для беременных

  Беременная должна помнить, что жизнь заключается в постоянном движении. И выбор сидячего образа жизни...

Аквааэробика для беременных

  Многие женщины во время беременности интересуются тем, как же можно сочетать этот период и...