Можно ли семечки беременным

Польза семечек во время беременности

  Использование семечек беременной женщиной в пищу пользуется большой популярностью. Это связано с полезными свойствами данного продукта помогать от токсикоза и изжоги, которая мучает многих беременных. Некоторые из них отмечают огромное желание употреблять в пищу семена подсолнечника. При этом некоторые из них обеспокоены, не причиняет ли этот продукт какой-либо вред будущему ребенку.

  Практически все врачи отмечают, что есть семечки при беременности можно. Отметим, что есть особые категории женщин, которым не следует злоупотреблять данным продуктом питания. Есть несколько положительных свойств семечек, которые позволяют использовать их в ежедневном рационе:

• 
  
  

  Семечки подсолнечника

  помогает устранить изжогу;

• не допускает появлению запоров;
• улучшает состояние кожи;
• средство против тошноты;
• увеличивает аппетит;
• делает ногти и волосы здоровыми и неломкими;
• используется в качестве профилактического средства от заболеваний сердечно-сосудистой системы, печени, желчного пузыря;
• приводит в норму баланс кисло-щелочной.

  Эти полезные свойства наблюдаются не только от употребления в пищу семечек, но также мяса, орехов и различных продуктов из молока.

Почему семечки можно применять как средство от изжоги

  Чтобы правильно ответить на данный вопрос следует определиться в причине возникновения неприятной жгучей боли в груди:

1. Пищевой сфинктер не сокращается в необходимом режиме. Эта мышца необходима человеку для того, чтобы через пищевод не был возможен обратный ход пищи.
2. В желудке происходит сильный воспалительный процесс, который называется гиперацидным гастритом.
3. В организме наблюдается наличие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки. Такой недуг также известен симптомом сильной изжоги, которая проявляется у человека только на голодный желудок.
4. Второй и третий триместр беременности.

  Если у вас наблюдается одно из вышеописанных заболеваний, то можно смело для снятия симптомов использовать семечки.

  Воздействие семечек на изжогу:

1. При попадании в желудочную область семечки нормализуют количество соляной кислоты, которая чаще всего и является причиной сильных, жгучих болей в области грудной клетки.
2. Такое действие можно использовать только для достижения кратковременных целей, так как длительное употребление продукта не рекомендовано при наличии такого отклонения в функционировании желудка.
3. Их применение позволило добиться устранения изжоги на протяжении одного часа. Однако через определенный промежуток времени, она может вспыхнуть с новой силой.

Вредное воздействие семечек на организм беременной женщины

  Во время беременности можно есть все продукты питания только четко соблюдая меру. Это правило следует обязательно применять и по отношению к семечкам. При большом потреблении может образоваться тяжесть в животе, запор и даже тошнота. Ежедневная норма данного продукта – сто грамм. Таким образом можно обеспечить организм всеми полезными витаминами и минералами.

  Семена подсолнечника обладают большим количеством калорий, поэтому их не следует есть тем женщинам, у которых наблюдается избыточный вес. Помните, что один стакан семечек содержит 500 ккал.

Семечки могут предотвратить изжогу и токсикоз

  Допускается употребление только очищенных продуктов, также они должны быть предварительно вымыты. На сто процентов быть уверенной в качестве семечек можно только в том случае, если произвести их правильное самостоятельное приготовление. Именно поэтому мы советуем приобретать сырой материал, который следует самостоятельно просушить и поджарить. Можно покупать и готовую продукцию, однако, вы должны быть полностью уверены в компании, которая их производит. При этом о стопроцентной гарантии не идет и речи. Также вы не сможете быть полностью уверены в отсутствие вредных добавок. Хотя любой продукт, который вы приобретаете в магазине содержит определенный риск некачественного приготовления.

  Было замечено, что семечки негативным образом отражаются на состоянии зубок, которые в момент вынашивания ребенка и так страдают. Поэтому лучше всего очищать семена вручную, при этом важно предварительно хорошо помыть руки с мылом.

  Аллергическая реакция на семечки может возникать достаточно редко, но при этом не стоит не брать во внимание этот фактор.

  Если вы используйте семечки, как средство против токсикоза, то соблюдайте меру, поскольку их переизбыток может вызвать тошноту.

  Семечки можно есть, только помня об аппендиците. Многие врачи отрицают это влияние, однако, все же следует есть семечки в умеренных дозах и без скорлупы. В таком случае, вы можете быт уверены в том, что аппендицит не воспалится.

Если во время беременности вам захотелось семечек, то можно смело их есть. Однако, не забывайте о мере и тех рекомендациях, которые содержатся в данной статье. Внимательно следите за состоянием своего здоровья и общим самочувствием. С их помощью можно избавиться от проявления токсикоза, а также убрать изжогу. При этом важно обращать внимание и на качество товара.