Крем от растяжек при беременности

Как избежать появления растяжек

Растяжки
Растяжки

  В период беременности женщина сталкивается со многими трудностями и всегда испытывает сильное волнение из-за изменений своего внешнего вида. Если организм не получает каких-либо необходимых веществ в нужном количестве, а уходу за кожей не уделяется должного внимания, то как следствие, у женщины могут появиться растяжки.

  В период беременности тело женщины подвергается серьезным изменениям. Кроме набора лишних килограмм, кожа на области груди и живота сильно растягивается, что может привести к нежелательным последствиям. Избавиться от растяжек после их появления невозможно, никогда не удается удалить их бесследно, хотя сделать менее заметными можно. Поэтому лучше проводить профилактику их появления, следить за упругостью, питанием и увлажненностью кожи.

  На появление растяжек влияют множество факторов, от неправильного питания до генетических особенностей, поэтому ухаживать за кожей необходимо всегда, особенно в период ожидания ребенка. Чаще всего они появляются на груди, животе и бедрах, поэтому этим областям стоит уделять особое внимание. Профилактика растяжек должна быть регулярной, только в таком случае можно достичь хорошей эластичности кожи и избежать их появления.

  Есть множество способов, к которым беременные женщины прибегают, чтобы избежать появления проблем на коже, большинство из них можно осуществлять в домашних условиях. При комплексном подходе к профилактике, можно практически не беспокоиться о проблемах с кожей после беременности и родов.

Косметические средства для ухода за кожей

  Сейчас в магазинах можно встретить огромный выбор различной косметики, в том числе и крем от растяжек для беременных. Такие средства могут относиться к разным фирмам и производителя, но к выбору определенного необходимо относиться ответственно.

Крем и масло от растяжек

Натуральные масла улучшают состояние кожи
Натуральные масла улучшают состояние кожи

  Считается, что крем будет эффективно бороться с появлением растяжек, если в его составе имеются следующие компоненты:

  • витамины групп А и Е;
  • эластин;
  • коллаген;
  • различные натуральные масла.

  Крем от растяжек при беременности лучше всего начать использовать заранее и регулярно. Данное средство увлажняет кожу, делая ее более эластичной, что позволяет избежать появления нежелательных следов.

  Очень популярным является масло от растяжек при беременности, в этом случае лучше всего посоветоваться с врачом для выбора наиболее подходящего варианта. Можно использовать даже обычное оливковое масло, главное, чтобы оно было натуральным и качественным. Также в него можно добавлять витамин группы Е в жидком виде, это улучшит эффект.

  Многие женщины предпочитают использовать крем и различные масла, чередуя между собой. Такой вариант оказывает на кожу максимально положительное влияние. Качественное масло от растяжек при беременности состоит исключительно из натуральных компонентов и обеспечивает коже длительное увлажнение. Крема, борющиеся с появлением проблем на коже, включают в свой состав незаменимые компоненты, которые делают кожу более эластичной и упругой.

Применение скрабов и увлажняющих средств

Скрабы для кожи
Скрабы для кожи

  Важным является применение различных скрабов, которые очищают кожу, избавляя ее от отмерших клеток и различных загрязнений. Также они выполняют массажную функцию, улучшая кровообращение и позволяя лучше насыщаться коже кислородом. Проводить данную процедуру лучше всего в душе или во время принятия ванны, когда кожа слегка распаренная.

  Использовать различные увлажняющие средства нужно именно после очищения кожного покрова скрабом. Он улучшает восприимчивость к полезным веществам, позволяет лучше проникнуть маслам или кремам в кожу и глубоко увлажнить ее. Скраб можно приготовить в домашних условиях, что является весьма популярным.

  При выборе любого косметического средства для профилактики или лечения растяжек, необходимо отдавать предпочтение натуральным компонентам. Правильный выбор позволит избежать возникновения аллергической реакции и раздражения кожи. Ароматы скрабов и кремов лучше всего выбирать нейтральные, избегая резких запахов.

Правильное питание и состояние кожи

  Очень важным фактором является образ жизни будущей мамы, избежать появления растяжек после беременности помогут физические упражнения, натуральное и сбалансированное питание, также другие составляющие крепкого здоровья.

  Питание должно содержать максимум полезных веществ, необходимых для хорошего самочувствия и правильного развития ребенка. В его состав должны входить только натуральные компоненты, большое количество овощей и фруктов, белка, кальция и различных витаминов. Сбалансированное меню обеспечивает поддержание веса, позволяя избежать набора лишних килограммов.

Правильное питание поможет избавиться от растяжек
Правильное питание поможет избавиться от растяжек

  Не стоит злоупотреблять сладостями и мучными изделиями, также не рекомендуется есть жареное и жирное, исключаются копчености, консервы, маринованные продукты, газировки и пакетированные соки. Необходимо потреблять достаточное количество рыбы и кисломолочных продуктов, отдавая предпочтение натуральному творогу и йогурту без добавок.

  Для хорошего состояния кожи необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды. Для взрослого человека нормой считается около 2 литров в сутки, пить необходимо утром и перед каждым приемом пищи по 1-2 стакана воды за 15-20 минут. Также рекомендуется выпивать стакан воды перед сном, сразу после и во время еды употребление жидкости считается вредным для пищеварения и организма. Достаточное количество жидкости позволит получать коже необходимое увлажнение и избежать появления растяжек после беременности.

Дополнительные методы для профилактики растяжек

  Ожидание ребенка – это не повод отказываться от небольших физических нагрузок, в виде комплексов упражнений для беременных, длительных пеших прогулок или посещения бассейна. Перед началом занятий любыми упражнениями, необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение.

  Физические упражнения улучшают кровообращение, позволяют избежать проблем с лишним весом и положительно влияют на состояние всего организма, в том числе кожного покрова.

Специальное белье

  Растяжки во время беременности могут появиться в любой момент. Снизить риск можно с помощью специального белья. Бюстгальтеры для беременных, трусики, бандаж и другие вещи снижают нагрузку и не позволяют растягивать коже больше, чем необходимо. Их нужно носить до и после родов, независимо от того, появились растяжки во время беременности или нет.

  Растяжки при беременности часто возникают из-за того, что женщина отказывается от специального белья, продолжая носить обычное, которое не оказывает никакого положительного влияния.

Контрастный душ

Массаж - эффективное средство против растяжек
Массаж — эффективное средство против растяжек

  Профилактика растяжек во время беременности часто включает в себя регулярное принятие контрастного душа. Эта процедура улучшает кровообращение, позволяя избежать такой проблемы, как растяжки во время беременности. Важно помнить, что не всем будущим мамам можно принимать контрастный душ, поэтому необходимо узнать мнение врача.

Массаж

  Легкий массаж в области груди, живота, ягодиц и бедер является неотъемлемой частью ухода за кожей. Он эффективно практикуется не только как средство профилактики растяжек, но и позволяет избавиться от них после появления проблем.

  Во время беременности важно обращать внимание на свое самочувствие и не выполнять различные процедуры без разрешения специалиста. Нельзя быть полностью уверенными, что растяжки не появятся даже при соблюдении всех правил ухода за кожей. Избавиться от такой проблемы крайне сложно, устранить растяжки полностью не является возможным, но их лечение позволяет сделать проблемы менее заметной.



Добавить комментарий