После овуляции болит грудь причины и меры профилактики

  Каждая женщина не понаслышке знает, что такое овуляция. Овуляция – это процесс разрыва фолликула и выход из него яйцеклетки готовой к оплодотворению. Если процесс оплодотворения произошел оплодотворённая яйцеклетка крепится к стенке матки и наступает беременность, если оплодотворение не произошло яйцеклетка выходит из организма с менструацией.  У многих женщин овуляция сопровождается ощущениями боли в груди. Чаще всего этот дискомфорт связан с повышением гормона прогестерона в организме, такие болевые ощущения не редкость для многих женщин и не требуют особого лечения.

Причины боли в груди после овуляции

Боль в груди при овуляции

  Функция репродукции в организме у женщины тесно связанна и зависит от двух гормонов: прогестерона и эстрогена. Прогестерон как раз и является виновником всех неудобств. Примерно в средине цикла, когда яйцеклетка поступает из яичников в брюшную полость уровень прогестерона немного увеличивается, молочная железа реагирует на выброс гормона и её железистая ткань начинает разрастаться, тем самым готовясь к возможной беременности. Женщина ощущает набухание груди, она становиться чувствительной, нежной. В это же время соединительная ткань не растёт, а остаётся на прежнем месте, не меняет размер, следствием является зажатие нервно-сосудистых пучков, которые регулируют кровоснабжение органа, это объясняет болевые ощущения и чувствительность в груди.

  Все эти симптомы являются нормой для организма, но следует помнить, что небольшие нарушения гормонального фона тоже могут являться причиной боли. Перед началом второй фазы цикла уровень эстрогенов должен уменьшаться, при недостаточном снижении наблюдается избыток гормона, в это время могут наблюдаться боли молочных желез. Еще молочные протоки могут разрастаться из-за пролактина, инсулина, гормонов щитовидки.

  Количество прогестерона уменьшается, если беременность не наступила, грудь возвращается к нормальному состоянию, железистая ткань атрофируется, зная такую особенность своего организма, время наступления овуляции можно планировать беременность.

Боль в груди при гормональных нарушениях

Мастопатия может быть причиной болей в груди

  Увеличение груди перед и вовремя овуляции является нормальным явлением. Боли могут происходить из-за небольших гормональных нарушений.

• Повышенный уровень гормона эстрогена, данный гормон преобладает в первой половине цикла, перед второй половиной цикла его уровень должен снижаться, если снижение происходит не полностью, то начинает болеть грудь.
• Гормональные нарушения, могут влечь за собой болевые ощущения. К этим гормонам относятся гормоны щитовидной железы, инсулин, пролактин.
• Воспалительные процессы способствуют разрастанию железистой ткани.
• Такое заболевание, как мастопатия, при заболевании появляются уплотнения фиброзно-кистозного характера.

Нужна ли помощь врача

  Если боль наступает из-за гормональных изменений цикла помощь доктора не понадобится, такой пациентке посоветуют приобрести подходящий бюстгальтер, который не будет сдавливать грудь, пропить комплекс витаминов, стараться придерживаться здорового образа жизни.

  Если боль связана с гормональными нарушениями, то следует полностью обследоваться и при необходимости пролечиться. Не помешает также сделать УЗИ молочных желез, проверить их на наличие уплотнений, различного рода образований.

  Меры профилактики от боли в груди:

Правильный бюстгальтер — профилактика болей в груди

• Время носить максимально удобный для вас бюстгальтер, который не будет пережимать вашу грудь.
• Если боль выражена ярко, можно попробовать массаж кубиками льда, завёрнутыми в материю. Лед поместите на 5-10 минут на место боли, повторяйте три раза в день.
• Постарайтесь перед и вовремя овуляции уменьшить количество соли, соль задерживает воду в организме.
• Ешьте больше овощей, фруктов, продуктов с клетчаткой.
• Может помочь мягкий и медленный массаж, перед его началом нанесите на грудь эфирные масла, они помогут снять напряжение.

Боль в груди после овуляции, как правило проходит, есть женщины, которые ощущают дискомфорт до самой менструации, у таких женщин всё проходит сразу после менструации, уровень гормонов заметно снижается, ощущения доли проходят.