Витаминные комплексы для будущих матерей: норма, польза и ответственность

vitaminy-dlya-beremennyxГарантией того, что ребенок родится здоровым и активным может служить правильное поведение будущей матери в ходе беременности. немаловажным фактором является пища, которую женщина позволяет себе, находясь в положении. Крайне принципиально, чтобы зародыш получал все элементы, в которых нуждается новая жизнь: белки, углеводы, жиры, аминокислоты и витамины. Для полноценного и правильного обмена веществ беременным назначают специализированные комплексы, которые содержат в себе все нужные витамины. Чтобы подобрать правильную дозировку – нужно провести ряд анализов, которые помогут выявить проблемные вопросы.

Нужны ли беременным витамины

Необходимо отметить, что поливитаминные комплексы включают в себя большое количество компонентов, которые были получены путем синтезирования. Такие витамины способны с легкостью устранить недостаток природных элементов, которых беременным не хватает в рационе. Однако потребность в искусственном витаминном стимулировании существует не всегда. http://www.dreamstime.com/-image24160800Принимать препараты нужно только тем женщинам, которые находятся в следующих группах риска:

  • Витамины назначаются тем беременным, которые в силу разных физиологических причин не могут хорошо питаться.
  • Старородящим женщинам, в силу общей ослабленности организма.
  • Беременным, у которых в анамнезе есть факты прерывания беременности, или роды, в результате которых на свет появился недоношенный малыш, или ребенок с явной аномалией в развитии.
  • Женщинам, которые до беременности страдали от заболеваний, связанных с недостатком микроэлементов и витаминов. Например, анемия – железодефицитная или по группам В, А и D.

На основании вышесказанного. Можно сделать вывод о том, что далеко не всем беременным нужно принимать дополнительные дозы витаминов в общем порядке. Следует знать. Что любой витаминно-минеральный комплекс даст серьезную нагрузку на органы мочевыводящей системы, а также – на печень. В отдельных случаях, когда женщина питается полноценно, а витамины все же назначены – это может привести к проявлениям гипервитаминоза, а он в свою очередь, весьма неблагоприятен для растущего плода.

Чтобы исключить подобную возможность беременным нужно просто пересмотреть свой обычный рацион, обратить внимание на то, как они питаются ежедневно. Потому что именно при правильном, сбалансированном питании – организм получает легкоусвояемые элементы. И только в том случае, если это невозможно, должны быть приняты профилактические меры. К выбору поливитаминного комплекса необходимо относиться со всей серьезностью, поскольку на разных сроках беременности организму требуются разные препараты.

Как правильно начать прием витаминов

Поскольку дозировка в таких комплексах значительно превышает норму – витамины для беременных следует принимать с особой осторожностью. Пить витамины в момент планирования беременности абсолютно бессмысленно, для того чтобы правильно подготовиться к оплодотворению – достаточно просто разнообразить свой рацион.

Специалисты советуют не злоупотреблять витаминами до наступления беременности и в первом триместре. Лучше всего воспользоваться отдельными препаратами, например, пить фолиевую кислоту, витамины Е и йодсодержащие препараты. Они необходимы для предотвращения необратимых изменений, которые могут привести к порокам в развитии плода. До трех месяцев рекомендуется принимать только эти средства, как профилактические, в дозировке назначенной профильным специалистом. В последующих триместрах витамины назначаются беременным согласно общему состоянию организма женщины. Обычно этими назначениями занимается ведущий беременность гинеколог.

Если по истечении трех месяцев женщина все еще не перешла на полноценное питание, например, аппетит пропал как следствие токсикоза, нужно начинать принудительную витаминную стимуляцию.

Правильный прием – залог успешного усвоения витаминов организмом. Их нужно принимать единожды в день, совместно с основным приемом пищи. Нельзя разжевать или размалывать таблетку, от этого снижается такие параметры, как полезность и усвояемость.

Какие витамины лучше и на что беременным нужно обратить внимание при приеме

vitamine_sarcinaВ этом вопросе ни в коем случае нельзя руководствоваться мнением просто знакомых людей и бывших рожениц. Конечно, обратить внимание на отзывы подруг и родственников можно, но ориентироваться на них в собственной ситуации – глупо. Индивидуальные особенности конкретного женского организма, вот что должно стать мотивирующим фактором в этой ситуации.

Перед тем, как употреблять витамины, нужно внимательно ознакомиться с их составом. Сравнительную таблицу, описывающую правильные дозы каждого элемента по отдельности, должен предоставить гинеколог в женской консультации.

Универсальных формул, предназначенных именно для беременных женщин – не существует. Если в составе поливитаминного комплекса содержания кальция мало, не стоит усугублять ситуацию и пить его отдельными курсами. В пище, попадающей в организм беременной, содержание этого микроэлемента итак превышено в несколько раз. Поэтому производители намеренно ограничивают его потребление, чтобы избежать гиперкальциемии. Это крайнее состояние опаснее недостатка кальция и губительно для растущего плода.

Также ситуация обстоит и с йодом, поливитаминные комплексы могут стать лишь дополнительным источником его получения. А необходимую дозу женщина получает из продуктов, таких как – креветки, морская капуста, некоторые сорта рыбы и из йодированной соли. В редких случаях назначаются отдельно взятые препараты йода.

Среди всего ассортимента витаминов, которые предназначены беременным, можно отметить следующие, успешно зарекомендовавшие себя на этом поприще:

  • «Элевит».
  • «Витрум Пренатал».
  • «Матерна».
  • «Витрум пренатал Форте».
  • «Пиковит».

Необходимость дополнительного витаминного стимулирования

DI136-058  Чтобы назначить правильный курс и дозу – врач должен не только обследовать, но и опросить беременную женщину. Во многих случаях нелишним будет учесть не только общее состояние организма, а и сезонность, климатические особенности. От тепла, солнца и обилия зеленой пищи зависит уровень недостатка витаминов. Отталкиваясь от этих характеристик – можно избежать ненужной нагрузки на почки и печень, а также предупредить передозировку.

  Важен также и образ жизни, который ведет беременная. Ее окружение, эпидемиологическая ситуация в городе, наличие хронических и врожденных заболеваний. Поэтому норма, которая устанавливается для женщин в положении, на разных этапах может радикально отличаться.

  При угрозе выкидыша на поздних сроках – делать упор на магний, при большой вероятности подхватить простуду – обратить внимание на витамин С. В любом случае, к этому вопросу нужно относиться очень ответственно, поскольку от того как и какие витамины будет пить беременная – зависит судьба ее ребенка. Принятое в спешке решение непременно отразиться на здоровье плода. Сами по себе, витаминные препараты не являются панацеей, и они не способны предупредить все возникающие риски, но снизить вероятность осложнений – в силах. Нужно помнить, что это всего лишь таблетки, которые назначают и принимают только при острой необходимости.

Добавить комментарий