Боль в спине при беременности

  У многих будущих мам зачастую появляются боли в спине при беременности. Это очень настораживает, расстраивает женщину, мешает двигаться и нормально спать. Нужно разобраться в причинах этих болей, возможно, профилактический массаж и специальные упражнения, помогут избавиться от них.

Причины появления боли в спине

Боль в спине

  Одной из причин появления таких болей, можно назвать то, что вес тела беременной женщины увеличивается, за счет этого, какое-то время болит и сильно тянет спина. Так как большая нагрузка идет на поясницу и ноги, то организм беременной женщины реагирует такими болями. Это неопасный и абсолютно естественный процесс. Лечащий врач назначает специальный массаж и упражнения, что облегчает состояние будущей мамы.

  Еще одной причиной, когда у беременной время от времени тянет и болит спина, можно назвать то, что центр тяжести, у женщин в положении, смещен вперед, что приводит к тому, что зачастую у них изменяется осанка, это изменение и приводит к таким болям.

  Одним из вариантов причин, которые отвечают за жалобы беременных на то, что они не могут спать из-за того, что у них болит и тянет спина, можно назвать процесс размягчения и расслабления связок. Организм беременной женщины, при подготовке к родам, вырабатывает гормон релаксин, который способствует расслаблению связок и тазовые сочленения расширяются. Процесс этого расслабления в организме беременной женщины объясняется необходимостью расслабления матки. Однако, во время этого расслабляются все связки в организме, в их числе и межпозвоночные. Качественный специальный массаж и выполнение упражнений, облегчают эту боль.

Опасность падения в связи с болью в спине

  Координация беременной женщины нарушается, что в какое-то время может привести к падению. В зимнее время риск падений увеличивается, поэтому будущей маме следует быть особо осторожной. Природа позаботилась о защите малыша в утробе матери тем, что мышцы живота, околоплодные воды, матка, подкожная жировая ткань, надежно оберегают плод от различных травм.

  В некоторых случаях падение может быть отнюдь не безобидным, оно может спровоцировать выкидыш. Опасными последствиями падения можно назвать, отслойку плаценты, отхождение околоплодных вод, преждевременные роды. Беременной женщине, после падения, даже если не беспокоит ничего, нужно быть особо внимательной и прислушиваться к своим ощущениям еще некоторое время после этого. Не заниматься физическими упражнениями, не делать массаж. Такое последствие, как отслойка плаценты, может не сопровождаться выделением крови из влагалища. Если же сильная боль, длительное время, беспокоит женщину, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Боль в спине из-за заболеваний внутренних органов

  Опасной может быть ситуация, когда боль в спине у беременной женщины вызвана пиелонефритом или циститом. Женщина жалуется, что длительное время сильно болит поясница справа или слева. Инфекции этих органов могут быть крайне опасны для будущей роженицы. Мало того что они не дают спать, лишают аппетита, так еще и существует вероятность погубить своего малыша. При такой проблеме физическая активность нежелательна. Доктор отменяет массажи и упражнения, прописывая полный покой, больше спать, наряду с комплексным лечением в стационаре, которое займет достаточно много времени.

Боли в спине от пиелонефрита

  При угрозе выкидыша на любом сроке беременности, могут возникнуть боли в самой пояснице или справа и слева. Это опасное состояние, при котором идет открытие маточного зева, что и приводит к выкидышу. Беременной женщине, в этом случае, необходима срочная госпитализация. Доктор в первую очередь назначает полный и абсолютный покой, больше спать. Лечение, в этом случае, полностью исключает массажи и какие бы то ни было упражнения и физические нагрузки. Находящаяся в стационаре беременная женщина, получает весь комплекс необходимых препаратов, что значительно улучшает ее состояние.

  Боль в пояснице и спине может вызвать такое заболевание, как панкреатит. Это не столь безобидное для беременной заболевание, каким его принято считать, может вызвать боль не только в боку, но в спине. Своевременное лечение, небольшие физические нагрузки такие, как массаж и упражнения для беременных, будут способствовать оттоку желчи, что снизит воспаление и женщина сможет вести нормальный образ жизни и спокойно спать.

  Однозначно очень опасной болью в спине можно считать, если причиной ее возникновения стал инфицированный аборт. Инфекция из влагалища попадает в полость матки, что приводит к непоправимым последствиям. Симптомами инфицированного аборта могут быть лихорадка, гнойные выделения из влагалища и боль в пояснице и спине.

Массаж спины при беременности

  Как же облегчить боли в спине при беременности, если они не опасны для здоровья будущей мамы и ребенка? Наряду с массажем и физическими упражнениями, необходимо есть пищу богатую кальцием и магнием, чтобы укрепить костную и мышечную системы.

  Отдыхать и спать желательно на боку, чтобы не давать мышцам таза дополнительную нагрузку. Правильно поднимать предметы, не совершая резких и сильных наклонов. Не набирать лишний вес. Совершать прогулки на свежем воздухе, больше спать. И, конечно же, необходимы специальные упражнения и массаж, они значительно облегчают боль.

  Также массаж и упражнения необходимы беременным в целях профилактики. Если спина не болит, то женщины, не игнорирующие эти процедуры, не узнают, что такой дискомфорт, имеющий место в жизни будущих мам.