Изжога очень частая жалоба при беременности.

Изжога — это неприятное чувство жжения в желудке и пищеводе. Становится частой спутнице женщин ожидающих малыша. Изжога при беременности может возникнуть внезапно на любом её этапе, независимо от того страдала ли ранее женщина от подобного дискомфорта или нет.

Из-за чего возникает изжога?

Как правило, изжога во время беременности имеет абсолютно другие причины возникновения, нежели, у людей вне этого состояния. Её появление связано в первую очередь с гормональной перестройкой и существенными изменениями в организме. У женщины увеличивается в значительной мере уровень гормона — прогестерона, он вызывает расслабление мышц, в том числе и на сфинктер, который закрывает проход пищи с желудка обратно в пищевод. В случае расслабления сфинктера, его функция снижается, периодически допуская заброс пищи обратно в пищевод и тем самым возникновение неприятных ощущений.

Ещё одной причиной являются физиологические изменения, плод растёт, матка увеличивается, сдавливая собою другие внутренние органы, в том числе и желудок. Из-за подобного давления и поступления в желудок большого количества пищи, клапан в виде сфинктера не выдерживает подобного напора и приводит к обратному попаданию не переваренной пищи, кислоты и жёлчи в пищевод, вызывая его раздражение.

Если женщина здорова, избавляться от проблемы после родов не придётся, все пройдёт само. Но существует ряд патологических изменений, у которых изжога является одним из симптомов:

• гастрит;
• язвенная болезнь;
• диспепсия желудка;
• холецистит;
• ожирение;
• панкреатит;
• новообразования в желудочно кишечном тракте;
• желчнокаменная болезнь.

Как правило, изжога у беременных не стоит беспокойств. Только в случае диагностированных до зачатия подобных заболеваний внутренних органов следует обратить внимание на наличие изжоги и проконсультироваться со специалистом.

Когда появляется изжога?

Чаще возникновение чувства жжения начинается во втором и третьем триместре, в этом периоде происходит активный рост плода и сдавливание им желудка. Проявление изжоги начинается минут через тридцать после приёма пищи и усиливается во время наклонов или принятии горизонтального положения. Немаловажную роль в её возникновении играют продукты питания и их количество. Переедание, острая, копчёная, жареная и жирная пища, способствующая более активному её проявлению.

Изжога при беременности что делать?

Различают три степени изжоги по частоте возникновения:

1. лёгкая — проблема возникает редко, не чаще трёх раз в неделю;
2. средняя — симптомы появляются от трёх до пяти раз в неделю;
3. тяжёлая — мучает ежедневно, после каждого приёма пищи.

Если изжога лёгкой или средней тяжести, избавиться от неё можно путём выполнения несложных правил.

Определите после, каких именно продуктов возникает изжога, как правило, это:

• газированные напитки;
• кофе;
• жирные и жареные блюда;
• острые продукты;
• цитрусовые;
• выпечка;
• крепкий чай;
• слишком сладкие блюда.

Также необходимо:

• избавиться от переедания, дробите пищу на небольшие порции;
• для сна выберите крупную подушку, так чтобы верхняя часть туловища и голова были слегка приподняты, а не находились в одном уровне с желудком;
• после еды сразу не ложитесь, желательно выйти на пешую прогулку на 30-40 минут;
• не надевайте одежду, вызывающую давление на область желудка;
• пейте щелочную минеральную воду;
• исключите приседания и наклоны после еды.

Медикаментозное устранение проблемы.

Если изжога имеет тяжёлую форму, возможно, потребуется приём препаратов. Фармацевтическое производство предлагает множество медикаментов для избавления от изжоги, но женщине в интересном положении их приём без согласования с врачом, может навредить развитию плода. Группа антацидных медикаментов является основной в борьбе с неприятным жжением, средства нейтрализуют действие кислоты. Но они содержат магний, алюминий и кальций, первые два компонента в избытке могут причинить вред плоду в третьем триместре и даже вызвать преждевременные роды. Поэтому приём их возможен лишь по назначению врача.

Важно!

Все перечисленные препараты представлены в ознакомительных целях и требуют консультации врача по поводу возможности их приёма.

Избавиться от изжоги помогают:

• Маалокс;
• Ренни;
• Гавискон;
• Алмагель;
• Смекта.

Приём любого из них несовместим с другими медикаментозными препаратами.

Народные методы.

Изжога при беременности исключает приём многих препаратов и ничего не остаётся, как пробовать избавиться от неё народными средствами. Наиболее популярные продукты способные помочь в решении проблемы:

• корочка чёрствого хлеба;
• семена тыквы или подсолнуха;
• молоко;
• вода «Боржоми»;
• чайная ложка подсолнечного масла;
• отвар зверобоя или ромашки.

Конечно, реакция у всех индивидуальна, и невозможно порекомендовать конкретное средство для всех.

Профилактика.

Для недопущения возникновения изжоги и других осложнений рекомендуют:

• своевременную постановку на учёт в женской консультации;
• выполнение всех предписаний лечащего врача;
• сбалансировано питаться и не допускать перееданий;
• отказаться от алкоголя и курения;
• вести здоровый образ жизни с умеренными, физическими нагрузкам.

С изжогой сталкивается практически каждая беременная женщина, чувство, конечно, неприятное, но его вполне можно перетерпеть, немного ослабив различными методами. Ведь впереди вас ждёт незабываемое событие, ради которого можно выдержать много, не только изжогу — рождение вашего малыша!