Изжога при беременности

  Многих будущих мамочек в период беременности мучает такое неприятное явление, как изжога. Она может появляться внезапно, но зачастую изжога беременных начинает беспокоить в последнем триместре и может продолжаться от нескольких минут до нескольких часов. Изжога у беременных не показатель каких-либо проблем процесса вынашивания и она не является заболеванием. Ее появление может быть обусловлено рядом самых различных причин, а исчезнуть изжога может даже без особого лечения, так как в этом будет способствовать перемена гормонального фона.

Характерные симптомы при изжоге

  Зачастую беременная может не испытывать сильного жжения в желудке или пищеводе, оно будет проявляться лишь небольшим дискомфортом. Но иногда начинается сильная изжога при беременности, она не позволяет расслабиться, не дает спать из-за присутствия постоянных неприятных ощущений.

Изжога

  Отличительными симптомами является:

• вздутие и напряжение живота;
• постоянное жжение в пищеводе;
• при отрыжке проявляется кислый привкус;
• возникающий кашель, как будто что-то мешает в горле;
• увеличенное слюноотделение параллельно с частым сглатыванием слюны.

  Обычно такие проявления возникают сразу после приема пищи. А происходит это из-за того, что моторика желудка нарушена, и пища может возвращаться в пищевод. И если после еды беременная примет горизонтальное положение, то это лишь ухудшит состояние.

Причины появления жжения в пищеводе

Самыми частыми причинами изжоги являются:

• Одной из основных причин можно назвать изменения гормонального фона, которые часто бывают при беременности.
• Повышенное внутрибрюшное давление, из-за растущего плода, мешает сфинктеру справляться со своей работой, что служит причиной появления изжоги.
• Гормональные изменения влияют также на процесс переваривания пищи. Но так как гладкая мускулатура кишечника работает медленно, то и пища очень долго продвигается к желудку. Итогом этого будет расстройство в ЖКТ и долгое расщепление пищи.
• Со временем матка увеличивается в размерах и оказывает давление в районе желудка, кишечника и диафрагмы, вследствие чего происходит забрасывание кислоты из желудка в пищевод.
• Из-за действия все тех же гормонов кислотность желудочного сока повышается, после чего начинается неприятное жжение.

  Изжога на ранних сроках беременности может беспокоить женщину по той причине, что она увлекается жареной, острой и жирной пищей. Ее проявления обычно незначительны и быстротечны, но если беременную стали беспокоить симптомы, к которым подключается тошнота, то есть повод обратиться к врачу.

Для предотвращения изжоги важно не переедать

  Чтобы избавиться от этих ощущений на ранних сроках, достаточно соблюдать простые рекомендации, а именно:

• стараться не переедать, кушать часто и понемногу, не торопясь и тщательно пережевывая пищу;
• не есть на ночь, после последнего приема пищи до сна должно оставаться 2-3 часа и желательнее ужинать пищей, приготовленной на пару.

  Наиболее частой причиной, из-за которой появляется изжога на поздних сроках беременности это тазовое предлежание плода, когда его головка упирается и давит на диафрагму, что вызывает изжогу. Есть даже такое мнение, что сильное жжение, беспокоящее последние месяцы может говорить о том, что ожидается крупный плод или многоплодная беременность. В этом случае лечение с помощью диеты не поможет и наверняка придется прибегнуть к медикаментозной терапии. Чаще всего врачи назначают препараты обволакивающего действия, которые не всасываются в кровь и не влияют на кислотно-щелочной баланс в желудке.

Что усиливает и способствует возникновению изжоги

  Есть несколько факторов, которые негативно влияют на состояние беременной и провоцируют неприятное жжение в пищеводе:

• обтягивающая одежда считается провокатором изжоги;
• употребление спазмолитиков, расслабляющих мускулатуру внутренних органов;
• наклоны и лежание после приема пищи;
• употребление вредных продуктов при беременности, которые повышают выброс кислоты в пищевод;
• тяжелый ужин незадолго до сна.

Большое количество цитрусовых способствуют появлению изжоги

  Также беременной следует ограничить прием некоторых продуктов:

• специи;
• цитрусовые;
• натуральные кислые соки, кофе;
• шоколад и конфеты;
• майонезы, соусы;
• жареное и жирное;
• газированные напитки.

Как лечить возникшую изжогу

  Назначить лечение при изжоге может только врач и назначить препараты, помогающие избавиться от этой напасти, может только он и в индивидуальном порядке. Однако, есть немало народных средств, которые быстро и безопасно помогут облегчить и убрать эти проявления. Самым обычным и доступным методом считается обычная диета, соблюдая которую можно действительно справиться с этим недугом самостоятельно.

  Еще одним популярным средством считается сода от изжоги при беременности. Но помощь от нее кратковременна, к тому же она приводит в дисбаланс кишечник и желудок. Как вариант можно попробовать заварить чай из ромашки, мяты или фенхеля.

  Не менее актуальное средство от изжоги при беременности, является молоко, которое желательно пить в течение дня небольшими порциями, при этом можно добавить в него пару капель натурального масла фенхеля.

  Некоторым помогают семечки подсолнечника, но если после того, как вы съели несколько зернышек, облегчения не наступило, лучше их отложить. На поздних сроках эффективным средством считается толченая яичная скорлупа, совсем немного три раза в день.

Профилактика изжоги

  И напоследок некоторые рекомендации, помогающие предотвратить или уменьшить неприятные симптомы изжоги:

• 

  Кисломолочные продукты полезны для предотвращения изжоги

  питайтесь часто, небольшими порциями с перерывами в 2-2,5 часа;

• при приеме пищи не следует спешить и глотать большими кусками;
• введите в меню кисломолочные продукты, слегка подсушенный хлеб;
• избегайте кислых фруктов и соков;
• воздержитесь от приема острых, жирных и жареных блюд с соусами и специями;
• ужин должен быть легким и за 2-3 часа до сна;
• не ложитесь после каждого приема пищи, желательно походить минут 20;
• избегайте положений, которые провоцируют возникновение жжения;
• во время сна старайтесь не лежать полностью горизонтально, лучше подкладывать под голову подушку, чтобы она была выше уровня туловища;
• следите за одеждой, она должна быть свободной и комфортной;
• соблюдайте питьевой режим, в течение дня желательно выпивать около 2 литров жидкости;
• не стоит делать гимнастических упражнений, которые напрягают брюшной пресс;
• не стоит носить тугие пояса или корсеты.

Следует отметить, что если изжога появляется часто и в любое время, независимо от питания и выполнения рекомендаций, есть необходимость в консультации гастроэнтеролога, так как это может свидетельствовать о заболеваниях органов ЖКТ или печени. Поэтому будущим мамочкам стоит бережно и очень внимательно относиться к своему здоровью и не отказываться от дополнительного обследования. Здоровой и счастливой вам беременности!