Немеют пальцы рук при беременности.

  Онемение какой-либо части тела, как правило, не является нормой. Причины, вызывающие дискомфорт, различны. Прежде чем бить тревогу, необходимо проанализировать состояние своего здоровья.

Если немеют пальцы рук при беременности ночью.

Онемение пальцев рук при беременности

  Беременность – прекрасное время, которое иногда омрачается неприятностями. И обусловлены такие явления, как правило, изменениями, происходящими в женском организме. Так, будущая мама может обнаружить, что ночью у нее сильно болят пальцы рук, причем с каждым разом все сильнее. Неприятные ощущения сопровождаются онемением, постепенно доходящим до плеча. Некоторые женщины отмечают, что деревенеют только пальцы или кисти рук. В любом случае, из-за дискомфорта нередко нарушается сон.

  Паниковать не стоит. Скорее всего, причина неудобств – беременность. Более того, с увеличением срока болезненные ощущения, скорее всего, усилятся. Однако онемение конечностей может быть вызвано не только интересным положением. Женщина должна обратить внимание на длительность и течение симптомов, а также на сопутствующие патологии, например, отеки, жжение в области шеи. Обо всех проблемах со здоровьем следует сообщить врачу.

Почему немеют пальцы рук при беременности?

  Если женщина, находящаяся в интересном положении, заметила, что у нее немеют пальцы рук, то это может быть вызвано одной из следующих причин:

1. Скопление лишней жидкости в организме. Иногда пальцы рук не только болят и немеют, но и отекают. Чаще всего такое явление вызвано тем, что ткани, наполненные влагой, оказывают давление на артерии и нервные окончания, в результате чего нарушается процесс кровообращения. Это приводит к неполноценному кровоснабжению различных частей тела и возникновению в них неприятных ощущений. Иногда пальцы рук отекают вследствие активной выработки прогестерона – важного гормона беременности. Чтобы избежать дискомфорта, вызванного задержкой жидкости в организме, необходимо соблюдать питьевой режим.
2. 

   Туннельный синдром

   Дефицит витаминов и микроэлементов. Такое явление встречается довольно редко, так как многие беременные женщины придерживаются правильного питания, принимают витаминно-минеральные комплексы. Как правило, пальцы рук болят и деревенеют вследствие недостатка витаминов А и группы В. Из-за дефицита в организме микроэлементов могут возникнуть судороги и утрата чувствительности конечностей.

3. Остеохондроз шейного отдела – дистрофическое изменение межпозвонковых дисков в районе шеи. Одним из симптомов этого заболевания является онемение пальцев рук, причем неприятные ощущения появляются после длительного нахождения тела в горизонтальном положении.
4. Патологии позвоночного отдела, например, грыжа межпозвонковых дисков. Данное отклонение от нормы возникает в результате уменьшения двигательной деятельности и увеличения массы тела беременной. В результате перечисленных явлений происходит защемление нерва, проходящего от спинного мозга к руке. В этом случае деревенеют, как правило, мизинец и безымянный палец.
5. Неправильная поза при отдыхе. Иногда пальцы рук болят и немеют вследствие чрезмерного надавливания на них во время сна. Именно поэтому при дневном и ночном отдыхе следует избегать неудачных поз и неудобных подушек.
6. «Туннельный синдром». Многие беременные женщины проводят большую часть времени за компьютером. Непрерывная работа с мышью и клавиатурой дает огромную нагрузку на определенные суставы и сухожилья. В результате зажимается серединный нерв, проходящий через запястье. Это явление называется «тоннельный синдром» и сопровождается онемением, а также сильными болями в руке.
7. Генетическая предрасположенность. Если у близких родственников женщины периодически немеют, отекают и болят пальцы рук, то она может столкнуться с этим явлением в период гестации.
8. Нарушения сердечно-сосудистой деятельности, о которых обычно свидетельствуют боли и покалывания в районе сердца. При наличии данной патологии, как правило, немеет левая рука.
9. Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни – чаще всего приводят к неприятным ощущениям в конечностях.

Что делать если при беременности болят немеют и отекают пальцы рук?

  Симптомы, сопровождающие беременность, не всегда приятны. Если у женщины немеют, болят и отекают разные части тела, то она должна обратиться к терапевту. Определив причину, вызвавшую неприятные ощущения, врач направит будущую маму к узкому специалисту. Возможно, понадобится прием витаминов и минералов, изменение образа жизни или какое-либо лечение.

  Избежать дискомфорта поможет соблюдение следующих правил:

1. 

   Отказаться от обуви на высоких каблуках

   Чтобы предотвратить отеки, необходимо соблюдать питьевой режим. Кроме того, следует ограничить употребление соли. Этот продукт содержит большое количество натрия – вещества, задерживающего воду в организме.

2. Необходимо отказаться от обуви на высоких каблуках и неудобной одежды.
3. При сильной каждодневной нагрузке на руки следует делать небольшие перерывы спустя каждые 60 минут работы.
4. Можно растирать руки или использовать специальный массажер.
5. Беременным женщинам нежелательно спать на спине или на левом боку, так как такие позы чреваты сдавливанием полой вены и замедлением процессов кровообращения.
6. На подушке должна находиться исключительно голова (это позволит сократить давление на шейно-позвоночный отдел).
7. В привычный рацион должны входить продукты, богатые витаминами и микроэлементами. По назначению врача необходимо принимать биодобавки.
8. При отсутствии противопоказаний можно заниматься плаванием или специальной гимнастикой.
9. Следует избегать малоподвижного образа жизни и переохлаждения.

Важно внимательно относиться к своему самочувствию. Если беременную женщину беспокоят отеки и другие неприятные симптомы, то она должна сообщить об этом врачу.