Как помочь беременной жене?

Ожидание малыша – это не только радостное событие, но и непростое испытание для будущих родителей. Женщина, находящаяся в интересном положении, уже с первых дней начинает с головой погружаться в заботы о своём здоровье и здоровье будущего ребёнка. Муж в этот период времени часто чувствует себя ненужным и брошенным.

Если взглянуть глазами супруга, у которого жена находится в интересном положении, то можно увидеть типичные перемены в состоянии женщины.

1. Излишняя обидчивость и капризы. От беременной женщины часто можно услышать: «ты не обращаешь на меня внимания», «я не чувствую твою заботу обо мне», «я тебе совершенно неинтересна», «ты не боишься оставлять меня одну», «мне не хочется никого видеть» и т.п. Бесконечные жалобы на своё самочувствие («меня тошнит», «у меня кружится голова», «у меня болят ноги, спина»).
2. Изменения характера сексуальных отношений супругов. Здесь ситуация может иметь два варианта развития событий: или будущая мама начинает избегать близости с мужем, или, наоборот, у беременной женщины резко возрастает потребность в интимных контактах. Мужчину же в такой ситуации может останавливать страх нанести вред будущему ребёнку.
3. Потеря остроты, логичности высказываний, внимания и воли. Беременная жена уже неспособна так сосредотачиваться на «бесценных» идеях мужа. Её интересы сужаются до бесконечных обсуждений с подругами особенностей протекания беременности.
4. Излишняя ранимость, сентиментальность, отсутствие внимания к личности мужа.

Для того, чтобы помочь своей беременной жене, супругу можно дать пару простых рекомендаций:

• Будьте терпимы. За девять месяцев ожидания вы столкнётесь с постоянными перепадами настроения. Беременные излишне чувствительны и все воспринимают слишком остро.
• Почаще оказывайте знаки внимания своей жене. Из-за беременности фигура женщины меняется с каждым днём не в лучшую сторону. Это приводит к появлению комплексов, дискомфорта. Не забывайте говорить супруге о том, какая она красивая и любимая в новом состоянии.
• Избавьтесь от своих вредных привычек. Здоровье будущего ребёнка полностью зависит от состояния здоровья родителей. Возьмитесь за правильный образ жизни совместно со своей супругой. Для неё такой поступок будет иметь большую ценность.
• Проявляйте интерес и заботу о своей супруге. Возьмите на себя часть обязанностей по ведению домашнего хозяйства.
• Оказывайте помощь при токсикозе. Сухое печенье на завтрак вместе со стаканом воды может снять тошноту и улучшить состояние беременной.
• Заботьтесь о финансовом благосостоянии своей семьи. С наступлением беременности вопросы зарабатывания денег полностью ложатся на плечи супруга. Продумайте более основательно статьи расходов семейного бюджета, чтобы к моменту появления малыша семья была финансово независима.
• Помогите жене с подготовкой к родам и обустройством комнаты для будущего ребёнка. 

Современные психологи разработали для супругов беременных жён два универсальных «золотых» правила поведения:

Правило №1. Поддерживайте постоянно диалог со своей супругой. Дайте ей выговориться. Не забывайте спрашивать её о том, что она чувствует, о чём переживает. Не бойтесь быть слишком навязчивым. Ведь перед вами теперь условно два человека. Поэтому ваше внимание делится на двоих.

Правило №2. С первых же дней, когда вам стало известно об интересном положении своей жены, начинайте включаться в «переговоры» с малышом. В психологии выделяют два варианта формирования сознания у женщины в положении. «Моя беременность – это болезнь, которую необходимо пережить», или «во мне живёт малыш». Любопытно, что у тех женщин, которые воспринимают свою беременность по второму сценарию и разговаривают с малышом с первых дней, наблюдаются более ранние шевеления ребёнка.

Пусть ваша семья будет счастлива.