Одышка при беременности на ранних сроках

Одышка на ранних сроках беременности

Одышка

  Такое проявление, как одышка часто настигает женщину во время беременности. Ощущение нехватки воздуха, нарушение частоты и глубины дыхания. Сначала беременной может стать трудно подниматься вверх по ступенькам, затем возможно появление тяжести в груди и возможность сделать полный глубокий вдох. Такие проявления могут беспокоить все чаще и будущая мамочка, помимо проблем с дыханием, замечает ускоренное сердцебиение и легкие головокружения. Почему появляется одышка во время беременности и что при этом делать, необходимо знать каждой будущей мамочке.

  Даже на ранних сроках беременности большинство будущих мамочек испытывают такой дискомфорт. Даже среди ночи приходится иногда вставать, так как спать невозможно из-за мешающей духоты. Некоторые жалуются на то, что приходится спать в полусидячем положении, в обратном случае дышать очень тяжело. И когда в спокойном состоянии беспокоит нехватка воздуха, есть повод обратиться к врачу, так как это может предупреждать о появлении анемии, когда понижается количество гемоглобина в крови, тем самым уменьшается количество кислорода, ведь именно гемоглобин выступает в роли его транспортировщика.

  Кроме этого, одышка может говорить о неполадках в сердечно сосудистой системе, которой в данный момент приходится принимать двойную нагрузку, а дополнительная физическая активность лишь усугубляет ситуацию, проявляясь в одышке и затрудненном дыхании. Чаще всего это не вызвано патологиями или нарушением со стороны конкретного органа, и не представляет риска для здоровья, но при всем этом рассказать о проблеме своему врачу необходимо.

Причины появления одышки во время беременности

  Причины проявления такого малоприятного явления различны. Появление одышки на ранних сроках может быт следствием неправильного образа жизни, от которого будущая мамочка никак не откажется, а также возможные заболевания, которые проявили себя именно после наступления беременности.

  Итак, из основных факторов, влияющих на затрудненность дыхания, можно отметить следующие:

• 

  Анемия как причина одышки

  дополнительная, чрезмерная физическая нагрузка;

• частые психоэмоциональные переживания;
• гормональные всплески;
• пагубные привычки, курение, употребление алкоголя;
• анемия;
• увеличенный объем крови в организме беременной;
• заболевания легких, острая форма, хронические проявления;
• тесная, неудобная одежда из синтетических материалов.

  Также дискомфорт при дыхании может возникать после приема пищи, даже тогда, когда была съедена совсем маленькая порция.

Когда одышка во время беременности — повод для беспокойства

  Одышка, возникающая внезапно, не дающая полноценно сделать вдох может говорить о наличии серьезной проблемы со здоровьем. При таких проявлениях, особенно если случаются приступы одышки, следует немедленно сообщить врачу.

  Для обращения за неотложной медицинской помощью могут служить следующие симптомы:

• 

  Учащенный пульс с одышкой — опасный симптом

  обострение астмы;

• постоянное частое дыхание;
• учащенный пульс, увеличенное ЧСС, общее недомогание;
• приступы головокружений, потеря сознания;
• во время дыхания возникает боль в груди;
• цианоз (синюшность) губ, холодные руки, ноги;
• чувство паники, что не хватает воздуха;
• появление кашля, кашля с частичками крови, повышение температуры тела.

  Если вас не покидает ощущение, что дышать действительно трудно, не стоит оставлять визит к врачу на потом. Этот признак может служить реакцией на беременность, но и может представлять серьезную опасность для здоровья будущей мамочки.

Как облегчить состояние при одышке

  Лучший вариант во время наступления одышки и осознания недостаточности кислорода, это учиться правильно дышать. Ведь научившись дыхательной гимнастике, вам будет намного легче в родах. Попробуйте применять некоторые упражнения каждый раз, когда чувствуете приближение этого недуга.

  Но существует еще ряд рекомендаций, которые могут облегчить состояние и предотвратить приступ одышки при беременности:

• при возникновении одышки в момент физической нагрузки необходимо просто присесть и попытаться спокойно отдышаться;
• 

  Прогулки — профилактика одышки

  постарайтесь чаще прогуливаться на свежем воздухе;

• спать желательно с приоткрытым окном, но не допускать сквозняков;
• не переедайте, лучше питаться часто и понемногу;
• не игнорируйте прием завтрака;
• следите за своим рационом питания и за прибавкой веса, лишние килограммы — не только причина одышки, но и других возможных проблем;
• при необходимости во время сна используйте дополнительные подушки, чтобы приподнять голову и плечи;
• пейте перед сном успокаивающие отвары или средства, которые посоветует ваш врач;
• в момент приступа необходимо учиться себя контролировать;
• не забываете заниматься дыхательными упражнениями.

  Учитывая эти несложные, но эффективные рекомендации, справиться с одышкой в период беременности можно будет легко и быстро. А ваш малыш будет здоров и крепок. Приятной вам беременности и легких родов!