Книги для беременных

  Сегодня всю информацию можно найти в интернете, однако многим будущим мамам нравится читать книги, предназначенные для беременных. Почему? Да потому, что доступ к всемирной паутине есть не всегда. К тому же, информация на бумажном носителе воспринимается лучше, чем на экране монитора. А как приятно скоротать время, перелистывая познавательные страницы!

  Книги о беременности – это не только кладезь полезных советов, но и отличный способ провести досуг с пользой для ума. В них можно узнать об опыте «бывалых» мам, ощутить всю полноту самого прекрасного периода в жизни женщины, ознакомиться с нужной информацией. К слову, читать пособия об уходе за малышом, также очень полезно будущим родителям.

Энциклопедии о беременности

  Эти книги подойдут не только для беременных, у которых возникло множество вопросов в связи с их «интересным» положением, но и всем, кто ожидает появления малыша на свет. Самыми популярными энциклопедиями для будущих мам являются:

1. 

   Чтение расслабляет при беременности

   Энн Динзе «Ваша библия беременности» – уникальное и красочное издание, в котором рассказывается о первом годике жизни малыша. Некоторые беременные женщины считают эту книгу незаменимым пособием. На 400 страницах описывается развитие плода по неделям. Вся информация снабжена фотографиями и объемными картинками. Авторами данного пособия являются профессиональные врачи.

2. «Энциклопедия для родителей. Вы и ваш малыш», написанная под руководством Масалитиной О.Ю. Книга включает чуть более 150 страниц, на которых кратко, но содержательно описываются аспекты зачатия, беременности, родов и ухода за ребенком. Данное пособие пригодится будущим мамам, которые не хотят искать детальные ответы на вопросы, а стремятся получить четкие и полезные сведения.
3. Глейд Кертис «Беременность неделя за неделей». Это печатное издание нравится читать многим женщинам, находящимся в «интересном» положении. Почему? Да потому, что оно включает в себя и справочную информацию, и календарь беременности. Кроме того, пособие подготовлено акушером-гинекологом, настоящим профессионалом своего дела, на счету которого уже несколько энциклопедий для будущих мам.

Полезные и позитивные книги предназначенные для беременных

Книги об образе жизни во время беременности

1. Уильям и Марта Серз «Мы ждем ребенка». Авторы издания – популярные американские педиатры, счастливые многодетные родители, решившие морально подготовить будущих мам и пап к прибавлению в семье. Эту книгу стоит читать во время беременности, чтобы понять, какие заботы принесет с собой рождение крохи. На страницах очень подробно рассматриваются все аспекты родов.
2. 

   Грэнтли Дик-Рид «Роды без страха»

   Л. Хаггинс-Купер «52 легких способа получить от беременности удовольствие» – настоящее спасение для тех, кто волнуется перед появлением ребенка на свет. Автор была беременна 4 раза. Пребывая в «интересном» положении, она мучилась от страхов, свойственных будущим мамам. Информация, изложенная на страницах этого издания, появилась благодаря советам знакомых, с которыми беседовала Л. Хаггинс-Купер.

3. Книга Хейди Э. Муркофф и Шэрон Мейзел «Правильное питание во время беременности». Будущих мам постоянно тянет на различные продукты. Полезность или вредность каких-либо блюд оценить довольно трудно. Хейди Э. Муркофф и Шэрон Мейзел решили помочь беременным женщинам и написали пособие о том, что кушать до и после родов. На страницах будущие мамы смогут найти 175 рецептов удивительных блюд, употребление которых не только принесет пользу, но и поднимет настроение.
4. Светлана Акимова «Гимнастика для женщин, ожидающих Чуда. Комплекс упражнений для беременных» – настольное пособие для будущих мам, которые не хотят отказываться от полноценной физической активности. Упражнения, приведенные в книге, специально разработаны акушерами-гинекологами. Заниматься гимнастикой могут все здоровые беременные женщины. На страницах представлены дыхательные техники, упражнения для облегчения предстоящих родов и развития определенных групп мышц.

Книги о родах для беременных

1. Грэнтли Дик-Рид, «Роды без страха». Роды – очень болезненный и неприятный процесс, который приводит к появлению на свет настоящего чуда. Так считают почти все будущие мамы, в страхе предвкушающие событие, которое должно произойти в будущем. Зачастую такое ожидание омрачает беременность, чего быть не должно. Грэнтли Дик-Рид – это английский врач, который утверждает, что бояться родов не стоит, так как их можно сделать безболезненными. Правильный настрой, умеренная физическая активность – помогут малышу быстро появиться на свет. Эту книгу стоит читать всем будущим мамам, которые бояться естественного процесса, предусмотренного природой.
2. Светлана Бондарь «Рождение в пространстве любви» – удивительное пособие о том, как подготовиться к родам. На страницах приводятся рекомендации, с которыми женщины должны ознакомиться еще во время беременности. Эту книгу могут читать будущие мамы, планирующие рожать в больнице или дома.

Книги о гестации родах и воспитании детей

Очень читаемые и рекомендуемые книги, представлены в следующем списке:

1. С. Кузнецова «Записки на детских пеленках: беременность, роды и первый год жизни ребенка» – настоящее пособие для будущих мам, написанное от первого лица. Автор делится собственным родительским опытом. На страницах рассказывается о подготовке к зачатию, протекании беременности, уходе и воспитании ребенка. В основе информации лежат рекомендации профессионалов. Женщина, которая будет читать эту книгу, узнает все о планировании пола малыша, вычислении срока беременности, этапах развития плода, сбалансированном питании при гестации, естественных родах и кесаревом сечении. Кроме того, она ознакомится с правилами воспитания ребенка, сможет составить список важных покупок и смастерить игрушки для карапуза. Пособие поможет смягчить психологическую и физическую нагрузки во время беременности. С. Кузнецова излагает информацию с юмором, снабжает ее примерами из жизни, стихами и детскими рассказами. Это значит, что чтение будет не только полезным, но и приятным.
2. 

   Баркан А.И. «Мир глазами младенца»

   Баркан А.И. «Мир глазами младенца». Эту книгу стоит читать любознательным мамам, которые интересуются, как воспринимает жизнь новорожденный ребенок. На страницах подробно описываются все ощущения малыша до года и переживания новоиспеченной мамы. В пособии освещаются психологические семейные проблемы, которые часто возникают после появления ребенка на свет, а также даются советы по воспитанию крохи.

3. Комаровский Е.О. «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» – полезное пособие для молодых родителей, которым хочется знать все, начиная от планирования беременности и заканчивая воспитанием ребенка. На страницах детально описываются аспекты зачатия, беременности и ухода за малышом, образ жизни беременной, детские болезни, с которыми могут столкнуться родители. Доктор Комаровский рассказывает о вакцинации и кормлении новорожденных. Это издание стоит читать тем, кто не знает, стоит ли принимать медикаменты и вести интимную жизнь в период гестации.
4. Монина Г.Б. «Проблемы маленького ребенка» – отличная книга для тех, кто интересуется особенностями развития детей до 3 лет. На страницах приводятся таблички, в которых описывается, что должен уметь и знать ребенок в возрасте от 12 до 36 месяцев. Кроме того, автор дает полезные советы, описывает «кризис трех лет» (когда малыш не знает, чего хочет). Данное пособие стоит читать тем, кто хочет выучить колыбельные для своего крохи.
5. Доман Гленн «Гармоничное развитие ребенка». Если будущая мама мечтает вырастить способного малыша, то ей стоит изучить эту книгу. Автор считает, что дети гораздо способнее, чем кажется их родителям. Малышам интересен окружающий мир и не стоит подавлять в них тягу к его изучению. В издании рассказывается о том, насколько важно привить ребенку любовь к открытиям.
6. Фадеева Валерия «Самая важная книга российской мамы. Беременность. Роды. Первые годы». Автор подробно освещает все аспекты подготовки к зачатию, а также рассказывает об образе жизни беременной (сбалансированном питании, режиме сна и отдыха, посещении больницы). В пособии рассказывается о моральном состоянии беременной женщины, родах, воспитании ребенка до трех лет.

Книги, предназначенные для беременных, довольно разнообразны. Каждая будущая мама может выбрать для себя личное пособие, которое поможет ей сделать первые шаги в мир материнства. На страницах приводятся только общие нормы, которым должны следовать родителями. Необходимо учитывать, что каждый ребенок индивидуален.