Как можно почувствовать овуляцию без медицинских препаратов?

Определение момента овуляции – необходимый этап планирования беременности, благодаря которому женщина может определить самое благоприятное время для зачатия ожидаемого малыша. Это действительно важно, так как без овуляции нормальное наступление беременности практически невозможно. Но женщинам следует помнить о том, что знать период наступления овуляции нужно не только в том случае, когда планируется беременность, но и в совершенно противоположном случае, когда наступление беременности совершенно нежелательно. Усиленно предохраняясь в момент овуляции, вы сможете обезопасить себя от нежелательной беременности. Так можно ли почувствовать овуляцию физически и какие симптомы свидетельствуют о ее наступлении?

Что представляет собой овуляция?

Овуляцией называется физиологический процесс, заключающийся в выходе созревшей яйцеклетки из фолликула, расположенного непосредственно в полости яичника. Фолликул лопается и из него выделяется созревшая яйцеклетка, готовая к скорейшему оплодотворению. Эта яйцеклетка начинает активно продвигаться по маточной трубе, к самой матке. Период ее жизнеспособности составляет не более 48 часов. В случае, если во время ее «путешествия» созревшая яйцеклетка сталкивается со сперматозоидом, происходит оплодотворение. Если же оплодотворения не произошло, яйцеклетка по истечению 48 часов просто погибает.

Вы физически не чувствуете непосредственного момента, когда лопается фолликул, так как в нем отсутствуют любые нервные окончания. Но почувствовать само время овуляции абсолютно реально – для этого можно воспользоваться специальными аптечными тестами на определение овуляторного цикла либо же обратить самое пристальное внимание на свое самочувствие. Вы можете физически ощутить наступление овуляции – научитесь внимательно «прислушиваться» к своему организму, который подает вам ясные «сигналы» о своем состоянии.

Признаки наступления овуляции

Можно выделить ряд характерных признаков, которые свидетельствуют о том, что наступил самый пик овуляторного цикла.

1. Многие женщины могут физически чувствовать наступление овуляции по болевым спазмам, имеющим резкий, схваткообразный характер. Стоит отметить, что болевой синдром – это не основной, а скорее дополнительный признак овуляции, который может у каждой женщины иметь совершенно различную степень выраженности либо же вообще полностью отсутствовать. Обычно боли ощущаются в нижней части живота, а длительность болевого синдрома может составлять от нескольких часов до нескольких дней. Все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Обратите особое внимание на то, что боли могут возникать поочередно в правом или левом боку – это связано с тем, что фолликул созревает поочередно в правом и левом яичнике. В случае, если болезненные ощущения становятся очень сильными, женщине рекомендуется принять лекарственные препараты с обезболивающим эффектом.
2. Во время овуляции в женском организме происходит усиленная выработка эстрогена, впоследствии чего существенно изменяется гормональный фон в женском организме. В результате такой перемены женщина может чувствовать значительное повышение либидо – сексуальное желание становится невероятно сильным и его все труднее контролировать.
3. Характерной особенностью пика овуляторного цикла считается появление выделений из половых путей – как правило, они имеют густоватую, тягучую консистенцию, белесый или светло-желтый оттенок. Данные выделения могут быть как обильными, так и довольно скудными – все зависит от индивидуальных особенностей организма каждой представительницы прекрасного пола. Многие женщины отмечают, что подобные выделения имеют консистенцию, напоминающую белок куриного яйца – по цвету и тягучести.
4. Во время наступления овуляции эмоциональное состояние женщины кардинально улучшается. Все это – закономерный результат гормональной перестройки в женском организме, которая сопровождается интенсивным «выбросом» эстрогенов. Женщина чувствует прилив необычайной бодрости, легкости и активности, она стремится сделать как можно больше дел и получает от этого настоящее удовольствие. Повышение уровня эстрогенов происходит примерно за 24 часа до наступления овуляции. Как правило, в этот период настроение девушки значительно улучшается, она чувствует усиленное сексуальное желание, которое стремится удовлетворить. Так «задумано» самой природой, ведь известно, что пик овуляции – наилучшее время для зачатия будущих наследников.
5. В случае, если вы следите за наступлением овуляции, вы должны внимательно следить и за показателем базальной температуры тела. Каким образом это действует? Научно установлено, что в период фертильности показатель базальной температуры тела повышается примерно на несколько градусов. Именно поэтому, если вы заметили, что температура тела повысилась на несколько градусов, это может ясно свидетельствовать о скорейшем наступлении овуляции.
6. Следующие симптом встречается довольно редко, но все представительницам прекрасного пола следует знать о таком симптоме, как незначительное увеличение, набухание молочных желез, а также повышение чувствительности груди. Эти признаки напоминают симптомы начальных триместров беременности. Раздражение соска молочной железы может вызывать не только механическое воздействие или прикасание, но и обычное ношение бюстгальтера. Но следует сразу же подчеркнуть, что такая симптоматика встречается в довольно редких случаях, поэтому основывать свое мнение исключительно на повышении чувствительности груди не стоит.

Наиболее простой способ определить наступление овуляции – купить и сделать специальный аптечный тест. Сегодня в аптечной сети продаются не только тесты на беременность, но и тесты на овуляцию. Принцип их использования практически ничем не отличается. Вы можете воспользоваться либо аптечным средством, либо же полностью положиться на свои физические ощущения – и точно узнать момент наступления овуляции.