Как вычислить овуляцию основные способы и методы

Овуляция
Овуляция

  Женский организм устроен так, что каждый месяц наступает день, в который вероятность наступления беременности достигает практически 100%. В этот день наступает овуляция, то есть яйцеклетка наиболее предрасположена к оплодотворению. Во время овуляции у женщины разрывается созревший фолликул, и яйцеклетка поступает в брюшную полость. Во время ее передвижения по половым путям женщины наиболее вероятно оплодотворение и ее закрепление для наступления беременности.

  Практически каждая женщина старается максимально точно вычислить день своей овуляции. Цели могут быть различными, некоторые с нетерпением ожидают возможности забеременеть, другие, наоборот, стараются защитить себя от нежелательного зачатия. Вычисление овуляции может происходить различными способами. Самый распространенный – это обыкновенный календарь, по которому можно составить полный цикл менструации. Данный вариант наименее точный и дает только приблизительные результаты. Вычислить точный день овуляции календарь позволяет крайне редко, поэтому часто женщины предпочитают другие методы.

Способы определения овуляции

Высчитать данный день можно различными способами, самые распространенные из них:

  • календарь или калькулятор, подходит только при регулярном цикле менструации;
  • измерение базальной температуры тела, необходимо проводить регулярно;
  • аптечные тесты на овуляцию;
  • ультразвуковое исследование;
  • признаки изменения работы организма.

График менструального цикла
График менструального цикла

  Зная точно, сколько длится менструальный цикл и сроки последних месячных, можно правильно вычислить, в какой именно день вероятность забеременеть наиболее велика. Можно воспользоваться калькулятором, который присутствует на многих женских сайтах. В таком случае достаточно лишь ввести все необходимые данные и получить результат.

  Также овуляцию поможет вычислить обычный календарь, на котором можно легко сделать все расчеты. При 28 дневном менструальном цикле овуляция наступает на 14 день. То есть ко дню начала последней менструации необходимо прибавить 14, полученный результат и есть примерный день для зачатия. Также можно вычислить другим методом, он менее точный, но тоже дает результаты. Для него необходимо точно знать дату начала следующих месячных. От нее отнимается сначала 12 дней, а затем еще 3. Овуляция наступает в период между полученными данными.

  Календарь позволяет правильно вычислить необходимый день только при регулярном цикле, но даже в этом случае нельзя говорить о точности результата. Если необходимо знать дату с уверенностью, приближающейся к 100%, то лучше воспользоваться одним из других методов, так как календарь дает весьма приблизительные результаты.

Измерение базальной температуры

  Данный метод является одним из самых точных, при этом экономичным, доступным в домашних условиях и достаточно простым. Одним из недостатков такого расчета является его длительность, чтобы составить график и проанализировать полученные данные, измерять температуру необходимо ежедневно не менее 3-6 месяцев.

  Измерение температуры позволяет составить график цикла овуляции и найти границу между первой и второй фазой. Температура в день овуляции, как правило, самая низкая, а после ее наступления она начинает постепенно повышаться. Чтобы получить точные данные, необходимо соблюдать некоторые правила на протяжении всего исследования:

  • График базальной температуры
    Определение овуляции с помощью графика базальной температуры

    мерить температуру ежедневно утром в одно и то же время;

  • не вставать с кровати и не совершать резких движений перед измерением, поэтому необходимо с вечера подготавливать градусник;
  • лучше всего пользоваться ртутным градусником, он считается наиболее точным;
  • измерять температуру нужно через прямую кишку, вагинально или через рот, постоянно одним и тем же методом;
  • длительность измерения – 5 минут;
  • считаются недействительными измерения во время заболевания, после физической активности, принятия алкоголя или полового акта, также при приеме контрацептивов или каких-либо препаратов, оказывающих влияние на температуру тела;
  • из полученных данных нужно составлять график.

  После измерения температуры на протяжении не менее 3 циклов менструации, можно сделать предварительные выводы по поводу графика овуляции. Данный метод подходит женщинам, чей менструальный цикл нерегулярный.

Вычисление овуляции с помощью тестов и других исследований

Аптечные тесты для вычисления овуляции
Аптечные тесты для вычисления овуляции

  Аптечные тесты дают результаты о необходимом дне даже накануне его наступления, что позволяет подготовиться к зачатию. Принцип их действия схож с обычным тестом на беременность, а особенности определенного указаны в инструкции.

  В некоторых случаях овуляцию вычисляют с помощью УЗИ. Данный метод позволяет правильно определить день, но является наиболее редким, поэтому применяется только по назначению врача.

  Наиболее чувствительные женщины могут определить овуляцию по ее признакам. В этот день усиливается половое влечение, увеличивается объем выделений, также возникают боли или неприятные ощущения внизу живота. Календарь является наиболее популярным, но неточным, поэтому его часто используют в совокупности с данным способом.

  Вычислить овуляцию правильно удается не всегда, поэтому исследования любым методом должны продолжаться длительное время. Создание точного графика позволит приблизить желанную беременность или, наоборот, воздерживаться от полового акта в наиболее фертильные дни.



Добавить комментарий