Плюсы и минусы шиповника при беременности

Шиповник при беременности

  В современном мире проблема сохранения собственного здоровья стоит достаточно остро. Экологические условия, пищевые добавки, химические составляющие, добавляемые везде и всюду постоянно ухудшают и без того неблагополучный генофонд. Неудивительно, что в настоящее время все больше людей стремится вернуться к натуральным продуктам, предпочитая использовать помимо здоровой пищи народные рецепты медицины. Тема особенно актуальна для беременных женщин, переживающих за здоровье малыша. Будущие мамочки в корне меняют образ жизни, переходят к употреблению натуральной пищи. Для лечения в случае необходимости они предпочитают применять природные средства, чтобы свести к минимуму вред ребенку. В ход идут замороженные овощи-фрукты-ягоды, сушеная зелень, сухофрукты и специи, травяной чай.

Полезные свойства шиповника

  Лидером в списке ягод, заготавливаемых впрок и широко применяемых во время  беременности и ее планирования, является шиповник. Целебные свойства плода и его витаминный состав даст фору любому искусственно созданному препарату. Однако возникает вопрос — можно ли использовать шиповник без оглядки, или же имеются определенные противопоказания? Сначала о плюсах.

  В плодах содержится высокий процент кислоты аскорбиновой. Количество витамина С в них превышает его уровень в лимонах в 50 раз, в яблоках – в 100 раз. Помимо этого в шиповнике содержатся:

• витамины A, B, K, P, E;
• минералы кальция, меди, магния, калия, железа, марганца, фосфора, цинка и кремния;
• кислоты органические;
• вещества дубильные;
• пектины.

Способы употребления шиповника

Чай из шиповника

  Осенью, зимой и весной, когда иммунитет ослаблен, а простудные заболевания не редкость, шиповник при беременности становится палочкой-выручалочкой. Женщинам, ждущим ребенка не просто можно ввести его в рацион, но и необходимо использовать как профилактику и во время лечения ОРВИ, а также в качестве общеукрепляющего средства.

  Кисловатый вкус плода привлекает будущих мам, смягчая при употреблении шиповникового чая негативные последствия токсикоза. Для исцеления и предотвращения простудных и вирусных болезней такой чай становится для ждущих ребенка женщин настоящей панацеей. Главное – правильное приготовление напитка. Использование шиповника при беременности в качестве компонента для чая и отваров имеет несколько правил.

• ягоды необходимо перекручивать или толочь перед использованием;
• желательно не кипятить плоды, а просто заливать кипятком;
• пить чай можно спустя 5-6 часов, применяя для удобства термос;
• перед употреблением настой нужно процедить, чтобы избавиться от «усиков», вызывающих зуд.

  Плоды можно соединять с другими полезными растениями. Шиповник при беременности прекрасно комбинируется с ягодами рябины, брусники и черной смородины. Подойдут крапивные листья и морковь. Еще один плюс шиповника – кровоостанавливающие свойства, так что пить его после родов можно и нужно.

  В качестве мочегонного средства ягоды также хороши, рекомендуется пить шиповниковые напитки при отеках.

Противопоказания к употреблению

  При всех плюсах у шиповника имеются и определенные противопоказания. Избавляя женщин во время беременности от отеков, он нагружает почки, а ведь этот орган и так работает едва не на пределе. Отказаться от шиповника следует при:

• 

  При гастрите и язве шиповник употреблять нельзя

  повышенной кислотности;

• нерегулярном стуле;
• проблемах с печенью, желчным пузырем;
• гастрите и язве;
• повреждениях эмали зубов;
• образованиях тромбов;
• сердечных заболеваниях;
• давлении – пониженном или повышенном.

  В пищу можно употреблять только сушеные плоды. Противопоказания против использования свежего шиповника основаны на опасности ворсинок. Во время еды они прилипают к стенкам желудка, что приводит к различным заболеваниям.

  Сколько именно шиповника следует употреблять беременным женщинам? Если нет противопоказаний и чай или настой приготовлен правильно, то и ограничений как таковых не имеется. Медики рекомендуют не ставить ограничений и пить на протяжении дня свыше 2 литров жидкости. Предпочтение отдается очищенной воде, сокам, шиповниковым напиткам. При этом шиповниковый чай из пакетиков употреблять нежелательно, предпочтительней использовать цветы и плоды, обработанные самостоятельно. Пропорции для приготовления напитка – 1 ложка столовая на стакан кипятка.  Если после приема напитка неприятные ощущения отсутствуют, допускается использование шиповника на протяжении нескольких дней. После чего не помешает перерыв на 1 день. В это время можно использовать другое лекарственное растение.